Senzație de balonare

De aproximativ o lună, mă simt balonată. De cele mai multe ori mă trezesc la 7 jumătate, 8, și nu obișnuiesc să mănânc dimineața, decât îmi beau cafeaua. Chiar și înainte să-mi beau cafeaua simt o senzație de balonare, însă și după.. Pe la 11-12 mănânc, pentru că îmi chiorăie mățele, însă după, mă simt și mai balonată și am senzația asta toată ziua. Îmi simt burtică mereu umflată și mă simt plină, oricât de puțin aș mânca. Simt că mi-e foame și că trebuie să mănânc, dar după ce mănânc, orice aș mânca, tot așa balonată mă simt. Cum aș putea rezolva?..am încercat pe la 11-12 să nu mănânc mâncare gătită, să mănânc, de exemplu, un iaurt sau ceva mai lite..dar am aceeași senzație de fiecare dată.. Chiar și dacă beau apă de dimineață îmi vine această senzație..
Țin să menționez că am și câteva kg in plus, nu știu dacă e un factor(însă nu cred..)Încerc să slăbesc însă nu prea reușesc.