Simptome cauzate de anxietate/sindrom de panica?


Sanatate multa!
Psihoterapeut Roxana Berdei

Atunci cand omul traieste un atac de panica, tinde sa interpreteze simptomele ca fiind semne ale unei boli grave. Gandul ca ar putea fi ceva foarte grav produce anumite tipuri de reactii afective, in special teama, frica. Aunci cand omul crede ca se afla intr-o situatie periculoasa, glandele suprarenale secreta adrenalina. Adrenalina este un hormon care ne pregateste pentru confruntarea cu pericolele reale sau imaginare. Concret, adrenalina produce:
-accelerarea batailor inimii;
-cresterea tonusul muscular;,
-cresterea metabolismul, fapt care va duce la intetirea arderilor din organism. Acest lucru va genera senzatii de caldura. Corpul va incepe imediat contracararea acestor valuri de caldura si va genera transpiratie. Rolul principal al transpiratiei este ca, atunci cand aceasta se evapora, sa raceasca corpul si sa mentina temperatura optima. Acest proces poate genera senzatii de frig.
- accelerarea circulatiei periferice a sangelui, deci la nivelul pielii, si de aceea simti senzatii de furnicaturi si amorteli. In principiu, putem simti aceste furnicaturi in tot corpul;
In concluzie, pentru a trece mai usor peste un atac de panica, ar trebui ca, treptat, sa ajungem sa nu ne mai ingrijoram de simptomele produse de acesta, Frica pe care o traim cand avem un atac de panica, amplifica simptomele. Detasarea si autocontrolul pentru astfel de situatii pot fi invatate si exersate cu succes in cadrul sedintelor de psihoterapie.
Daca doriti si alte informatii, puteti sa-mi scrieti.

La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
- 71depresie, anxietate, fobie sociala, atacuri de panica
- 2Remediu natural - stres si cateodata atacuri de panica
- 4Diagnosticare narcolepsie sau afectiune similara
- 1atacul de panica
- 8stare generala de sanatate instabila
- 5sindromul anxios depresiv - tratament naturist?
- 481Golul mental si lipsa trairilor
- 6anxietatea, lesin, glicemie scazuta, teama
- 11am facut primul pas
- 7anxietate si atacuri de panica
- 1anxietate - ceea ce ai nevoie ca sa te simti din nou bine!
- 2anxietate si dureri de cap
- 2Anxietate
- 1Presiune in piept, lipsa de aer, durere in zona sanului si a mainii stangi
- 3Astm și xanax
- 7Se poate scapa de anxietate (eu sunt unul care a reusit).
- 8Anxietate, ganduri rele, atacuri de panica
- 7Depresie si simptome ciudate
- 2Senzatie de limba umflata anxietate sau nu?
- 7Tinitus sau anxietate?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica