Sufar de dependenta severa de pornografie

Buna ziua! Asa cum reiese din titlu, sufar de dependenta severa de pornografie, ce imi afecteaza in mod negativ viata pe toate planurile. Dependenta pot spune ca a inceput sa se instaleze de la inceputul adolescentei, eu fiind un copil anxios-depresiv in mare parte, neavand foarte multi prieteni si avand dificultati de socializare in special cu fetele, m-am refugiat in acest viciu, care a pus stapanire pe mine. Anii au trecut si uite asa am ajuns la peste 30 de ani, fara sa fi avut vreo relatie sanatoasa cu vreo fata. Mi-am inceput viata sexuala cu escorte, fiindca frustrarea devenise de nesuportat, si frecventez in continuare acest tip de "servicii". Sunt un lup singuratic, de prieteni m-am indepartat de mult, iar de curand am inceput sa ma indepartez si de familie, am devenit rece fata de parinti/frati, ii sun sau ii vizitez foarte rar si nu pt ca as simti ceva pt ei, ci de "ochii lumii". Lucrez, am un job bun, iar cu colegii ma inteleg bine, desi pot citi pe fetele lor ca uneori ma privesc ca pe un ciudat, fiindca sunt socially awkward. Luand in considerare toate aceste aspecte, credeti ca mai exista vreo sansa la o viata normala/sanatoasa pt mine, si cam ce pasi ar trebui sa urmez? Sau e deja prea tarziu si cel mai probabil voi sfarsi prin suicid la un moment dat?

Multumesc anticipat!

Multumesc pentru raspuns! Totusi, cred ca ar necesita foarte multa psihoterapie un caz ca al meu, intinsa pe o perioada lunga de timp, ceea ce ar implica resurse financiare considerabile, de care momentan nu dispun. Pe deoparte ma plang ca nu dispun de resurse financiare suficiente pt psihoterapie, iar pe de alta parte am investit intr-un dispozitiv VR Oculus si in cateva subscriptii la site-uri pt adulti in aceasta perioada de izolare din cauza Covid-19. :)) Aceasta a fost si perioada care mi-a dat wake-up call-ul, in care am realizat ca am intr-adevar o problema cu consumul de pornografie. Nu stiu insa daca am motivatia necesara sa fac ceva in privinta asta...

nu trebuie sa privesti psihoterapia ca pe o rezolvare per se si nici sa-ti faci probleme de costuri apriori.
poti incerca 1 sedinta, poate o luna.

dar e de vazut dak e psihoterapeutul potrivit, etc.

dupa mn, mai problematic e ca mergi la escorte decat pornografia.

ma gandesc atat la riscurile privind sanatatea corpului cat si la "mizeria morala". esti constient ca de fapt finantezi un proxenet care probabil se lafaie in lux pe spatele unor femei?

cred ca pentru a te recupera din aceasta stare, "actiune" e cuvantul de baza.
trebuie sa tragi de tine si sa-ti accepti personalitatea...
sigur, e mai putin "vandabil" sa fii mai introvertit, mai anxios...

si inca cva...sa nu refuzi cand se iveste posibilitatea sa faci cunostinta cu o tipa.

am facut eu prostia asta acum aprox. 1 an jumate si inca ma oftic

In general, escortele de lux sunt femei independente, nu se incurca ele cu proxeneti, mai ales ca unele au un nivel de educatie chiar ridicat, iar de riscul BTS-urilor sunt constient, e un risc asumat, desi ma gandesc ca probabilitatea de a contracta un BTS ar fi destul de scazuta, tinand cont ca escortele de lux isi fac frecvent analize pt BTS. Cred ca e mai mare riscul sa iei ceva facand-o cu tipe cunoscute pe Tinder. :))

am mari rezerve ca exista independente pe piata din Ro.

nu ti-as recomanda nici online dating, e tot un surogat

Eu imi doresc cu adevarat sa o depasesc, insa tot ezit sa apelez la psihoterapeut/psihosexolog. Tot incerc sa depasesc de unul singur situatia, dar de fiecare data esuez, la intervale de cel mult 2 saptamani de no porn + no fap. Azi am avut o noua recadere urata, am prelungit iar subscriptia la un site de VR porn (=120 lei), si am pierdut iar vreo 5 ore din zi si din viata cu ochelarii de realitate virtuala pe cap, deznodamantul fiind lesne de inteles. Daca v-as descrie ce fetish-uri am dobandit in 17+ ani de consum excesiv de filme porno, v-ati cruci. Sunt o mizerie de om, pacat de parintii care s-au chinuit sa ma creasca...

Citeste despre nofap benefits

Conundrum69 ma bucur ca ti-a ajutat Dumnezeu sa realizezi, ca drumul pe care esti cu pornografia nu este bun.Cateva idei care imi vin in cap. Sa stii ca VIATA REALA este mai teribila decat REALITATEA VIRTUALA. Deci iti recomand :

1.sa gasesti niste sporturi care sa te faca sa traiesti viata la o alta CALITATE in care fiecare secunda e ceva special.
Skiul este un sport teribil ma face sa imi gasesc un autocontrol teribil si sigurangta desi picioarele nu ma mai asculta cum as vrea, cu alte cuvinte stiu bine ce sa fac dar nu am prea ajuta picioarele. Fiind la un moment dat in telescaun cu un tanar de vreo 30 de ani il intreb daca practica de mult si a spus : "Am venit de cateva ori cu prietena mea si e cumplit sa stau pe margine si sa nu fac nimic, si apoi am luat un curs de placa apoi inca unul si deja am inceput sa ma descurc singur. Imi face mare placere acest sport. Gasesti skiuri second foarte ieftine eu am luat cu 100 lei, calapari tot cu 100, betele 50, deci foarte accesibil si iata le am de vreo 10 ani, deci tin.

Asta iarna, vara iti recomand un sport care mi se pare ca traiesti viata mult mai intens decat skiul, kitesurfing. Gasesti si ceva lectii pe youtube inainte de a lua lectii la mare de la cineva specializat, asta ca sa ai cat de cat o idee. Sau windsurfing dar la noi nu l-am prea vazut practicat la noi desi pe alte parti este foarte practicat.

Consumarea energiei este ceva extrem de important, si trairea la un alt nivel. Primavara, toamna poti umbla pe munti, am avut ocazia sa urc pe cateva varfuri din Romania, e ceva de neuitat. Asta poti sa o faci incercand cu un club daca nu ai cu cine.

2. Eu sa fiu in locul tau as merge si m-as spovedi si Impartasi (cand va binevoi duhovnicul sa te Impartaseasca avand in vedere ca ai fost la escorte). Dumnezeu primeste pe oricine indiferent de pacate dar sa SE POCAIASCA. In cazul tau e oarecum mai simplu, ca nu ai stiut unde duce drumul asta cu pornografia. Problema dupa mine nu e atat pornografia cat faptul ca te-ai dus la escorte. ACUM Dumnezeu te-a trezit. Te-a trezit cu un scop!!! Sa iti schimbi viata, sa preiei controlul asupra propriei vieti.

3. Restrictioneaza-ti sau complica accessul catre pornografie deci sa nu fie atat de accesibila. SafeSearch de la google il setezi pe cautare sigura, pui o parola dificila cu litere cifre etc si parola de gmail o tii la un cunoscut.

4.Te ajuta sa citesti despre Gabe Deem de exemplu, sau sa il vezi pe youtube(nu stiu daca le ai cu engleza daca da, te-ar ajuta mult). Omul datorita masturbare+pornografie a avut probleme mari erectile, parca aproape un an nu a putut face nimic prietenei lui. La afectat psihic ENORM ca atunci nu stia daca va mai putea reveni la normal. Apoi si-a revenit. Vorbeste despre aceasta revenire("recovery" in engleza), sau urmareste-l pe rebootnation.org. Vorbeste mult despre aceasta recuperare dupa o perioada de retinere masturbare+pornografie. Organismul isi revine dupa o perioada, se reface.

Urmareste pe youtube marturisirea lui Fearless Dan in -How NoFap Saved My Life
Unii oamenii cred ca asemenea oameni ar avea nevoie de te miri ce diagnostice de la psihiatri. Constata singur are nevoie de psihiatru sau a avut???...

Terry Crews: The NoFap Legend (Inspirational)
- o parte din marturisirea lui publica este tradus pe prima pagina de mine. Este un fost fotbalist de succes si actor care si-a revenit de pe calea asta a vizionarii obsesive a pornografiei.

5. Trebuie sa iti gasesti o femeie REALA. Cele mai abordabile sunt cele cu copii divortate. Daca nu vei gasi una necasatorita fara copii ia in calcul aceasta varianta. Oamenii sunt comozi si nu le place sa aiba obligatii ptr altii. Daca Dumnezeu va vedea o schimbare radicala de gandire si atitudine la tine, vei intalni o femeie cu care sa te intelegi. Priveste o asemenea sansa si ca pe o jertfa, adica sa intalnesti pe cineva cu care sa te intelegi e un DAR de la Dumnezeu dar tu trebuie sa fii pregatit ca sa te jertfesti, ptr ea si ptr familie. Adica pregateste-te sa te jertfesti ptr o asemenea femeie daca o vei intalnii, da stiu nu e usor copii altora, uneori pot fi dificili.
De ce e importanta atitudinea? Cunosc o femeie care a cunoscut un barbat protestant(pocait cum zicem noi ) care avea multi copii, cum au pocaitii, nevasta lui intai murise. A devenit a doua lui sotie, a avut grija de copii lui CARE NU ERAU PUTINI in mod exemplar o femeie blanda, iubitoare.

Experienta INTR-UN SINGUR TRUP cu cineva pe care il iubesti, (nu cu oricine de pe drum, pe bani) este cel mai teribil lucru.

Salut Jonny si merci ca ti-ai rupt din timp pt a-mi scrie!

1. De acord cu tine, activitatea fizica, de orice fel, m-ar ajuta sa-mi tin mintea ocupata, sa nu-i dau timp sa se concentreze pe porno. Din pacate e cam nasol cu pandemia, fiindca nu prea mai putem face activitati fizice cum ne-am fi dorit. Am investit totusi in niste fiare si mai fac acasa antrenamente de forta, dar stiu ca nu e suficient, trebuie sa ies mai mult din casa, de langa PC si VR headset. :)) Mi-ar placea sa invat sa schiez. De asemenea, as vrea sa ma apuc de un sport de contact, de preferat MMA, sa ma mai disciplineze.

2. Nu cred in spovedanie si impartasanie, nici in intermediari spirituali, iar de fel sunt agnostic. :)

3. Pot spune cu certitudine ca aceasta metoda nu ar functiona. Creierul tot va gasi o modalitate prin care sa-si primeasca "recompensa". Torrentii sunt plini de porno de exemplu.


4. Voi citi despre acele persoane. De asemenea sunt familiar cu conceptul de noFap (si comunitatea noFap), insa pana acum am esuat lamentabil, de fiecare data. Pana si o simpla bunaciune vazuta pe la TV poate reprezenta un trigger si ma poate face sa accesez iar porno. (am o slabiciune pt Antonia, mi-as sfinti casa cu apa din pasarea ei. :)) )

5. Femeile REALE ar fugi de un ciudat si pervers ca mine. Poate ar ajuta sa-mi gasesc una la fel de ciudata ca mine.
Cele divortate, cu copii, in niciun caz, mai degraba mi-as face seppuku decat sa cresc copiii altuia.

1. Nu cred prea mult in fiarele de acasa. Ai alergat in grup? Cand chiar daca nu mai puteai, nu vroiai sa ajungi la urma, faptul ca erai in grup te facea sa nu lasi jos stacheta. Sau cand mergeam pe munte intr-un grup, mergeam mult mai repede decat daca eram un grup mai mic, sa zic numai noi din familie care am fi mers mai incet. La fel la sala cand ii vezi pe altii ca pot mai mult, elimini instantaneu lenea, delasarea.

2. Si Alexander Rhodes nu era credincios din cate stiu eu, si pana la urma a reusit cu autodisciplina.

3. Torentii nu pot fi accesati daca instalezi programe. Ma rrog pe al meu am pe langa SafeSearch am si K9WebProtection, dar ultimul din nefericire nu mai poate fi descarcat de mai bine de un an. Dar el functioneaza in continuare ptr cei care l-au instalat de mai multi ani.
Deci eu cu aceste doua programe, nu mai am acces la torente si nici nu am nevoie de ele. Nu mai poate fi accesat nici un fel de pornografie. DAR IMI PLACE LINISTEA.

4. Nu e bine sa faci glume proaste despre sfintirea casei. :-(

Conundrum69 am mai citit unele mesaje pe care le-ai scris, AI SI PARTI BUNE care poate nu le stiai. Vorbeai la un moment dat despre ce s-ar cadea sa ii faci unei persoane iubite, adica sa pastrezi niste limite de respect.

Daca la un moment dat ai stare si ai indemnul asta iti recomand sa citesti o carte speciala:"Cu Hristos te intalnesti, mai intai, in iad"-Maica Siluana. E doar vreo 15 lei.