sunt slaba!

Buna Andreea, inteleg ca nu ai nimic din punct de vedere medical. Astea-s vesti bune. Nu inteleg ce crezi tu ca ai de castigat daca manaci nesanatos, mancarea nesanatoasa, in primul rand, iti afecteaza buna functionare a organismului... de ce ti-ai dori asa ceva? Si daca este sa te ingrasi de la mancare nesanatoasa, cu ce te va ajuta, daca fizic nu te vei mai simti bine? In plus, daca urmezi o dieta care nu se potriveste metabolismului tau, risti sa ti-l dai peste cap si-apoi ai parte si de mai multe probleme.
Eu te sfatuiesc sa vorbesti cu un medic nutritionist, care, pe baza unor analize si teste medicale, iti poate prescrie si o dieta (de fapt, mai mult un stil de viata) care sa fie conform nevoilor tale si care sa te ajute sa iei in greutate in mod sanatos.
Si apropo, grasimea in mancare nu este neaparat nesanatoasa, mai ales daca este grasime de ordine animala si nu o combini cu carbohidrati si zaharuri. Ai nevoie sa te documentezi putin, sa intelegi stiinta din spatele metabolismului.
O alta mobalitate de a mai lua in greutate este, dupa ce gasesti o dieta portivita tie si esti sigura ca te hranesti bine si la ore corespunzatoare, sa te duci la sala sau sa te apuci de un sport. Asa in loc sa acumulezi grasime vei castiga masa musculara. :)