tensiunea cum scap de ea?

din cauza stresului deci a tensiunii nervoase sub care am stat multa vreme am facut nevroza cu atacuri de panica. m-am tratat cu seroxat(18 luni) a fost ok pe urma cu mianserin dar e f slab. problema mea este ca daca incerc sa conduc am stari de voma si fac anxietate, la emotii la fel, daca ma enervez la fel. Intrebarea mea este: sunt de ordin fizic sau psihic? este greu sa eviti emotiile in viata daca nu chiar imposibil, este de asemenea in neregula sa conduci si sa iti vina sa vomiti. La mine asa se manifesta starea de stres prin stari de voma. ce pot face?

Consulta un medic homeopat cu experienta si te poate scapa de boala. Aceasta cu atat mai mult cu cat din cauza vomei medicamentele chimic nu te prea pota juta fara efecte secundare puternice.

si depresia da, cand luam seroxat ma simteam super

am fost de curand la dr homeopat mi-a dat ceva care se numeste nux vomica LM1??? mi-e putin teama de tratament mai ales ca iau si alopat ce sa fac sa incerc?

Poti lua Nux vomica, nu prea are cum sa-ti faca rau, mai ales in dilutia asta.
Mai degraba ar trebui sa-ti fie frica de alopatele ce le iei si nu de homeopate.

Buna ziua,
as vrea sa stiu daca exista vreo tehnica de a ma relaxa de a-mi lua gandurile de la un anumit lucru, ma doare f tare capul de cateva zile din cauza faptului ca ma concentrez asupra unui singur lucru, nu vreau s iau in fiecare zi pastile pentru cap, poate exista un exercitiu de relaxare

Care este lucrul la care te gandesti atata ?