Urinare frecventa

Buna ziua.

Am o problema, urinez prea des.
Am problema asta de anul trecut, am facut urocultura din care a iesit ca nu am nimic, si am mai facut o ecografie, din care a iesit ca am o imflamatie a cailor urinare, am luat un fel de pastile.. gen bio si multe, nu si-au facut efectul.. dupa in iarna am inceput sa port ciorapi mai grosi, m-au ajutat foarte mult, gen urinam in fiecare ora la scoala, fara sa beau apa. Dupa problema a reinceput in primavara, cu toate ca stateam incaltat si cu papuci...
De ex: Ieri dimineata am baut o gura de apa (foarte putin) si dupa am urinat la 9:30, 10:10, 11:05, 12:22, 13-14, 15-16 si dupa la 5, dupa am mai urinat spre seara, deci eu de la 7 pana la 5 dupa amiaza nu am baut apa si cu toate astea tot am urinat, uneori putin, alteori mai mult, culoarea era galbuie, in schimb daca urinez din cauza ca am baut niste apa, urina e incolora, in timpul noptii nu am probleme.

Simt uneori nevoia de a bea apa, dar nu exagerata, si cred ca e pe ceva nervos.. de ex daca calatoresc cu micobuzu sau ceva.. atunci simt cel mai puternic senzatia ca trebuie sa urinez, daca stau pe loc sau nu ma gandesc la asta.. senzatia dispare (nu mereu totusi)
In ziua de ieri, in care nu am baut apa, am calatorit cu microbuzul pe la 11:20 si respectiv 5:30.

E posibil din cauza picioarelor reci, simt picioarele reci.. nu stiu de ce..
Candva am facut si culturism, nu am hernie de disc dar simt o diferenta de temperatura de la genunchi in jos, gen un obiect rece il simt mai bine pe coapsa decat pe tibie, asta mi-a zis neurologul.

Ce sa fac? Urmeaza cred zilele viitoare sa consult un urolog.