vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Cum am slabit!
- 2scăderi in greutate şi oboseală
- 2As dori si eu daca se poate o dieta
- 2dupa fiecare dieta pun inapoi imediat
- 0vreau sa ma ajutati si pe mine?
- 1retete pentru slabit
- 2acupunctura si slabirea
- 8Regim alimentar - minus 20 kg
- 18Iau capsula de slabit de 10 zile
- 40capsula de slabit - fara rezultat
- 8Vreau sa slabesc 4-5 kg
- 3Am slabit dupa operatie
- 9Vreau si eu sa slabesc!
- 4o dieta pentru a slabii usor
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 2vreau sa slabesc
- 0dieta drastica de aproape 4 luni
- 6Pastile de slabit?
- 5medicamente de slabit...
- 1Efecte pastile de slabit
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: