vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5familia mea imi face rau?
- 2scăderi in greutate şi oboseală
- 2Cite calorii pe zi e normal de consumat in timpul unei diete?
- 12obezitate - pastila de slabit?
- 4vreau sa slabesc fara sa fac sport
- 6dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!
- 3mama mea are 1.60 inaltime si 90 kg... va rog un regim
- 2acupunctura si slabirea
- 10Ajutor sunt obeza!
- 8vreau sa slabesc:(
- 7doresc sfaturi pt diete
- 3as vrea sa slabesc si sa scap de celulita!
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 4vreau sa slabesc dar fara ceaiuri si pastile
- 2Vreau sa slabesc!
- 2am slabit cu 7 kg ma simt rau
- 18vreau sa slabesc 7 kg cum pot face asta fara a ma infometa
- 8Prea multa apa dauneaza
- 6slabire fara motiv si eozinofile 10.9
- 1dependenta pastile de slabit
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: