vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Am nevoie de sfatul dvs privind regimurile alimentare-foarte urgent
- 2vreau sa slabesc.
- 37Vreau sa slabesc!!!!Am 16 ani si am 72 kg!!!!
- 10voi cum ati reusit sa slabiti?
- 6vreau sa slabesc si sa-mi scad nivelul de colesterol
- 40capsula de slabit - fara rezultat
- 4Cum sa slabesc 10-20 kg?
- 4cum as putea slabi
- 2cura de slabire - 45 ani
- 3vreau sa slabesc.. ce stiti despre Herbalife?
- 3Cum slabim cel mai bine
- 11slabesc cu otet de mere
- 0dieta elvetiana
- 2Am renuntat la mancarea sarata si de la o perioada am inceput sa transpir
- 4buna... e o sansa sa slabesc?
- 8Cafeaua pt.slabit "Cafe Form"
- 3m-am ingrasat cu 10 kg
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
- 2in ultimele doua luni am tot facut exercitii (abdomene, genoflexiuni) si tot nu reusesc sa slabesc
- 1Începere sala si slabire
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: