vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4Obezitate - sfaturi practice
- 2vreau sa slabesc cat mai repede si cat mai eficient
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 4As dori sa mai scad in greutate cam 4 kg si nu mai reusesc
- 5sport si dieta, vreau sa slabesc 5 kg
- 5am nevoi de un medic nutritonist
- 13vreau sa slabesc 15kg. vreau o dieta de 1100kcal
- 2533capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni
- 10Ajutor sunt obeza!
- 7Recomandare doctor endocrinolog bun
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 13merg de 1 saptamana la sala
- 12dieta - vreau sa slabesc 25 kg
- 4ce sa fac sa slabesc?
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 2vreau sa slabesc
- 3vreau sa dau jos cel putin 10 kg
- 6redresarea cresterii in greutate cauzata de medicamentele psihiatrice
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: