vreau sa slabesc cum e posibil?
buna am 15 merg pe 16 curind. problema mea e ca am 165 si 50 kg dar vreau sa am 45 kg.. kum e posibil sa slabesc intr-un timp scurt????? :(((((((( help me. nu sunt grasa... dar in partea abdomenului si burta simt ca totusi este cite ceva... ajutati-ma cu un sfat? sa tzin diete? ceva de genul asta?
1 comentarii
dietele nu ajută prae tare mai ales cele drastice- mai bine renunţaţi la dulciuri, carbogazoaze etc şi încercaţi să faceţi 30 minute de exerciţii pe zi- alergat, abdomene- nu ceva foarte exagerat.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2Doresc sa slabesc sanatos...
- 4ce pot face?
- 3regim de slabit
- 3Dieta de slabire, am 17 ani
- 2dieta personalizata
- 7pierdere in greutate
- 14Boala autoimuna ??
- 4cum as putea slabi
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 3vreau sa slabesc
- 14Cum pot sa slabesc la coapse?
- 0Vreau sa scap de 5 kg fara sa mai ma imbolnavesc!
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 6slabire rapida: 15 kg intr-o luna?
- 9Capsule de ceai verde
- 7formatiune chistica pineala... probleme in urma mai multor diete
- 43Pastile de slabit - ce recomandati?
- 0scadere in greutate
- 1Efecte pastile de slabit
- 1Cum evit ingrasarea, cum slabesc in aceste conditii?
Mai multe informații despre: Slabirea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: