Legătura dintre calitatea somnului și susceptibilitatea la teoriile conspirației

Un nou studiu realizat de Universitatea din Nottingham sugerează că o calitate slabă a somnului poate crește susceptibilitatea la credințele conspiraționiste, iar depresia joacă un rol esențial în această relație.  

Metodologia studiului  

Cercetătorii de la Școala de Psihologie a Universității din Nottingham au investigat această legătură prin două studii desfășurate pe un eșantion de peste 1.000 de participanți. Rezultatele, publicate în Journal of Health Psychology, arată că persoanele care au avut un somn mai slab în ultima lună au fost mai predispuse să creadă în teorii conspiraționiste, mai ales după expunerea la conținut conspiraționist.  

• 1. Primul studiu (n = 540) a analizat reacția participanților după ce au citit un articol despre incendiul de la Catedrala Notre-Dame din Paris. Unii dintre aceștia au fost expuși unei narațiuni conspiraționiste, sugerând un acoperire deliberată a adevărului, în timp ce alții au citit o relatare factuală, care atribuia incendiul unui accident. Cei care au avut o calitate mai slabă a somnului au fost mai predispuși să creadă în varianta conspiraționistă.  

• 2. Al doilea studiu (n = 575) a explorat mecanismele psihologice care ar putea explica această corelație. S-a constatat că atât somnul slab, cât și insomnia sunt asociate cu o creștere a credințelor conspiraționiste. Depresia a fost identificată ca un factor-cheie în această relație, în timp ce mânia și paranoia au avut un rol mai puțin consistent.  

Importanța somnului pentru gândirea critică  

Potrivit cercetătorului principal, Dr. Daniel Jolley, somnul joacă un rol esențial în sănătatea mentală și funcționarea cognitivă. Un somn deficitar este asociat cu depresie, anxietate și paranoia, factori care favorizează aderarea la teorii conspiraționiste. Astfel, îmbunătățirea calității somnului ar putea reduce vulnerabilitatea la astfel de convingeri și ar putea ajuta oamenii să analizeze mai critic informațiile pe care le primesc.  

Concluzie  

Aceste rezultate sugerează că intervențiile axate pe îmbunătățirea somnului ar putea reprezenta o strategie eficientă pentru combaterea teoriilor conspiraționiste. Prin ameliorarea calității somnului, indivizii ar putea fi mai capabili să reziste narativelor înșelătoare și să dezvolte un spirit critic mai solid.