Liderii transformatori cresc reziliența sportivilor: un nou model de coaching

Un nou studiu publicat în International Journal of Sports Science & Coaching explorează modul în care leadershipul transformațional din sport poate cultiva reziliența mentală a sportivilor. Cercetarea a fost condusă de Chou-Yu (Joey) Tsai, profesor asociat la Binghamton University School of Management, și coautorat de experți din patru universități din Taiwan.
Dezvoltarea rezilienței mentale este esențială în sportul de performanță, unde presiunea, eșecurile și competiția constantă pot afecta sever motivația și încrederea sportivilor. Comentariile negative din partea antrenorilor, chiar dacă intenționate ca stimulente, pot avea efecte inverse. Studiul pornește de la exemplul real al gimnastei olimpice Simone Biles, căreia i s-a spus că este „grasă” de către antrenorul ei – o remarcă menită să motiveze, dar care a afectat negativ performanța.

Despre studiu

Cercetătorii au testat impactul leadershipului transformațional – un stil de conducere care încurajează viziunea colectivă și dezvoltarea personală – asupra sportivilor. Au fost analizați 301 jucători (169 bărbați și 132 femei) din Liga Universitară de Volei din Taiwan.

Sportivii au completat chestionare la începutul sezonului privind percepția lor despre stilul de leadership al antrenorului. La finalul sezonului, au fost colectate date privind:

Climatul de implicare în sarcină (task-involving climate)
Calitatea relației antrenor-sportiv
Reziliența mentală

Rezultate

Studiul a arătat că antrenorii care aplică leadership transformațional:

Inspiră sportivii printr-o viziune comună și prin obiective clare
Îi motivează pe sportivi să depășească obstacole și să-și atingă potențialul
Îmbunătățesc calitatea relației cu sportivii, ceea ce contribuie la creșterea rezilienței mentale

Mai exact, s-a demonstrat că stilul de conducere al antrenorului influențează pozitiv percepția climatului de echipă și calitatea relației, ambele contribuind la formarea unei mentalități puternice și adaptabile.

Recomandări practice

Pentru a valorifica aceste descoperiri, studiul recomandă ca antrenorii să:

Oferă feedback individualizat în locul comparațiilor între sportivi
Stabilească obiective personalizate pentru fiecare sportiv
Recunoască progresul raportat la reperele proprii ale sportivului, nu la performanța altora

Aceste strategii creează un climat bazat pe respect reciproc și încredere, contribuind la o cultură de echipă pozitivă și la creșterea performanței.

Concluzii și implicații

Leadershipul transformațional, consacrat în domeniul afacerilor, se dovedește extrem de eficient și în sport, mai ales în construirea rezilienței mentale – o calitate esențială într-un mediu competitiv și imprevizibil.

Într-o epocă în care sportivii se confruntă cu presiuni constante, antrenorii pot deveni catalizatori pentru echilibru psihologic și performanță sustenabilă. Relațiile bazate pe empatie, susținere și leadership vizionar pot face diferența între eșec și excelență.

„Fiecare sport sau afacere are lideri, dar provocările actuale impun o adaptare continuă. De aceea, leadershipul empatic și transformator este mai necesar ca oricând”, a concluzionat Chou-Yu (Joey) Tsai.

Data actualizare: 27-10-2025 | creare: 27-10-2025 | Vizite: 100

Bibliografie

Kao, S.-F., et al. (2025). Effects of transformational coaches on athlete mental toughness: Dual mediating roles of task-involving climate perception and coach-athlete relationship. International Journal of Sports Science & Coaching. https://doi.org/10.1177/17479541251380718

Image by freepik on Freepik

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

De ce sunt mai eficiente circuitele de exerciții pentru scăderea în greutate?

Circuitele presupun serii de exerciții de intensitate ridicată, pe o durată scurtă de timp, urmate de o perioad...

Consumul de lapte cu ciocolată neagră îmbunătățește ușor performanța anaerobă la adulți sănătoși

Un studiu realizat la Nanyang Technological University, Singapore, publicat în octombrie 2025 în revista Nutrien...

Un număr mai mare de pași zilnic reprezintă o bună metodă de a evita complicațiile postoperatorii

Un studiu prezentat la Congresul Clinic al Colegiului American de Chirurgi din 2023 subliniază importanța măsur�...

Condiția fizică poate fi determinată printr-un test de sânge
Consumul zilnic de migdale accelerează recuperarea după antrenament
Cât de eficient este sportul în scăderea inflamației cauzate de obezitate
Beneficiile și riscurile exercițiilor de anduranță pe tot parcursul vieții (studiu de caz)

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum