Metoda temperaturii bazale

Femeia isi masoara zilnic temperatura corpului in conditii bazale (de repaus, dimineata, inainte de a cobori din pat), in acelasi mod (fie oral, fie rectal sau vaginal). in momentul ovulatiei, temperatura creste cu 0, 2 - 0, 5 grade Celsius si se mentine crescuta pana in preajma urmatoarei menstruatii. Contactele sexuale sunt permise dupa 3 zile de la cresterea temperaturii bazale si pana la menstruatia urmatoare.

Se poate folosi doar una din aceste metode sau se pot combina mai multe elemente urmarite, pentru a determina mai corect perioada fertila si pentru a reduce perioada de abstinenta (metoda simpto-termala sau metoda indicatorilor multipli).

In perioada fertila, cuplurile pot evita complet sexul vaginal (abstinenta periodica) sau folosesc alte metode contraceptive: bariera (prezervativ, spermicide), coit intrerupt ("retragere").