Nuditatea are efecte pozitive asupra stimei de sine și satisfacției de viață

Abundența imaginilor cu trupuri „perfecte” din media poate crea idealuri nerealiste și anxietăți privind propriul corp pentru multe persoane, iar acest fenomen are efecte negative asupra satisfacției generale de viață. Acum însă, un studiu a dezvăluit că nuditatea poate avea efecte miraculoase asupra stării psihice, stimei de sine și imaginii corporale.

Cercetătorii de la Goldsmiths, University of London au solicitat britanicilor (peste 850 de persoane) din diverse medii sociale să completeze un chestionar online privind timpul petrecut în natură sau în compania altor persoane, parțial sau total dezbrăcat.

Rezultatele au apărut în publicația Journal of Happiness Studies și indică faptul că, cu cât participanții au practicat mai mult nudismul în public, cu atât au fost mai fericiți. Pentru cei care doresc să fie mulțumiți cu propria persoană, „cantitatea” optimă de „ședințe” de nudism a fost de cel puțin 20 de ori pe an.

Totuși, o corelare nu implică și cauzalitate, așa că cercetătorii au încercat să afle dacă oamenii se simt mai bine „în propria piele” imediat după practicarea nudității în public. Autorii studiului au participat la două evenimente - evenimentul „Bare all for Polar Bears” care a avut loc în parcul Yorkshire Wildlife Park și evenimentul Waterworld aparținând societății de nudism British Naturism - și le-au adresat participanților întrebări privind imaginea propriului corp, înainte și după ce s-au dezbrăcat. Din nou, datele sugerează o creștere a satisfacției asupra imaginii corporale și a sentimentelor de binestare după dezbrăcarea hainelor.

„Nudiștii susțin de mult timp efectele pozitive ale nudismului, însă până acum acestea nu au fost cercetate”, a spus autorul studiului, Dr. Keon West, adăugând totodată că sunt necesare mai multe studii pentru a include varietățile de orientare sexuală, etnie, sau vârstă.

Sursa: IFLScience