Stil de viață

Autor: ROmedic

322 articole 12 ..... 6 7 Înainte ›
Dieta mediteraneană și activitatea fizică zilnică oferă rezultate pe termenul lung

Cercetătorii de la Universitat Rovira i Virgili, în colaborare cu alte 23 de grupuri de cercetare au evaluat modificările în greutatea corporală, acumularea de grăsime si diferiți factori de risc cardiovascular la un grup de 626 de pacienți. Rezultatele au arătat că modificările stilului de viață care includ o dietă meditera...

Violența în copilărie cauzează îmbătrânirea prematură

Un studiu publicat în Biological Psychiatry a arătat că expunerea la violență în tinerețe - cum ar fi abuzul fizic, emoțional sau sexual - este asociată cu îmbătrânirea prematură, inclusiv o dezvoltare pubertară mai rapidă. În schimb, copiii expuși la forme de adversitate timpurii cum ar fi deprivarea alime...

Potrivit unui studiu, 7 din 10 muncitori din Europa nu sunt hidratați corespunzător

Un nou studiu a arătat că 7 din 10 muncitori care lucrează în industrie în Europa sunt afectați negativ de stresul pe fond de exces de căldură (din căldura corporală și factorii de mediu) și de deshidratare. (1, 2) Studiul, realizat de către cercetătorii de la Universitatea din Copenhaga, a arătat efectele negative pe care ...

Îmbrățișările au beneficii dovedite științific

Îmbrățisările ne fac fericiți. Cu toții știm asta. Dar oare de ce?Pentru un lucru atât de simplu, este destul de greu de explicat științific. Dar nu există nicio îndoială cu privire la beneficiile îmbrățișărilor calde, conform unei noi cercetări.Ipotetic vorbind, îmbrățișarea este benefică pentru a &...

Riscuri noi de deficiențe nutriționale odată cu creșterea nivelului de CO2

Un nou studiu realizat de Harvard T. H. Chan School of Public Health atenționează că o creștere a dioxidului de carbon (CO2) din atmosferă până în anul 2050 va reduce valoarea nutritivă a numeroaselor culturi, cum ar fi cele de orez, de grâu, dar şi de alte cereale. De asemenea, această creștere a CO2 poate provoca pierd...

Vacanțele pot prelungi durata de viață

Un studiu realizat pe o perioadă de 40 de ani, care a fost publicat în The Journal of Nutrition, Health & Aging, a arătat că vacanțele, pe lângă faptul că ne pot scuti de stres, pot prelungi durata de viață a unei persoane. Studiul a fost realizat pe un eșantion de 1.222 de directori de companii, de sex masculin, născuți ...

Somnul de până în 5 ore pe noapte asociat cu dublarea riscului cardiovascular

Bărbații de vârstă mijlocie care dorm 5 ore sau mai puțin pe noapte au un risc dublu de boli cardiovasculare în următorii 20 de ani. Aceasta este concluzia unui studiu desfășurat pe bărbații cu vârsta de 50 de ani.Cercetările au început în anul 1993, la studiu luând parte 798 de bărbați din Gothenburg...

Muzica yoga reduce anxietatea și are beneficii asupra inimii

Potrivit unui nou studiu prezentat la congresul Societății Europene de Cardiologie desfășurat în Munchen, persoanele care ascultă muzică yoga înainte de culcare au mai multe beneficii în ceea ce privește sănătatea inimii. La studiul coordonat de Dr. Naresh Sen, consultant cardiolog la HG SMS Hospital din Jaipur, au luat p...

Statutul social influențează nivelul de testosteron

Un nou studiu arată că nivelul de testosteron și efectele psihologice care corespund acestuia pot fluctua rapid și sunt cauzate de schimbările care apar în modul în care bărbații își percep statutul social, influențând șansele de împerechere. Cercetătorii de la University of Cambridge au analizat nivelul hor...

Lenjeria intimă influențează calitatea lichidului seminal

Conform unui nou studiu publicat în Human Reproduction, fertilitatea bărbaţilor poate fi deteriorată de perechea de chiloţi pe care aleg să o poarte. ...

Vârsta maximă este influențată de controlul asupra vieții și de activitățile fizice

Conform studiului prezentat la convenția anuală American Psychological Association, o creștere a activității fizice și a senzație de mai mult control asupra vieții sunt factorii care îi determină pe cei în vârstă să se simtă mai tineri. De asemnea, potrivit cercetătorilor, acești factori ar putea contribui la î...

Doar 2 săptămâni de inactivitate pot grăbi debutul diabetului la vârstnici

Un nou studiu arată că 2 săptămâni de inactivitate fizică pot declanșa diabetul zaharat la vârstnicii diagnosticați cu prediabet. Lipsa activității fizice poate duce la diabet la vârstnicii care sunt deja vulnerabili către această afecțiune. Pe măsur...

Noi beneficii ale vitaminei D

Vitamina D este un nutrient sintetizat în piele atunci când suntem expuși la lumina soarelui și se găsește, de asemenea, în unele alimente. Lumina soarelui este cea mai bună sursă de vitamina D, dar în lunile de iarnă, Institutul Național de Sănătate (NIH) recomandă suplimentarea nivelurilor de vitamina D prin con...

Este cafeaua o poțiune a longevității?

Există multe studii despre cafea, așa încât este dificil să luăm o decizie corectă în privința efectelor acesteia asupra organismului. Acest lucru se complică și mai mult prin faptul că cele mai valoroase informații obținute provin din studiile de observație în care oamenii oferă răspunsuri pe bază de chestion...

De ce tăieturile în hârtie dor atât de tare?

Îți amintești ultima dată când te-ai tăiat în hârtie? Poate împachetai un cadou pentru cineva drag sau poate tocmai reciteai un referat proaspăt printat. S-a întâmplat atât de brusc, pe neașteptate, încât nu ai putut preveni evenimentul extrem de neplăcut. Senzația de usturime care...

Uleiul pentru gătit este un aliat împotriva bacteriilor

Cele mai recente studii arată că uleiul de gătit acționează neașteptat de bine împotriva bacteriilor de pe anumite suprafețe, reducând nivelurile de bacterii de pe oale și tigăi de până la 1.000 de ori. Producția în masă a alimentelor necesită manipularea ingredientelor în mașini mari din oțel inoxidabil...

Un factor de protecție mai mare asigură o îngrijire mai eficientă pe perioada verii

Într-un studiu publicat în jurnalul Acta Dermato-Venereology, cercetătorii de la King's College din Londra au evaluat măsura în care oamenii sunt protejați de razele UV atunci când folosesc cremă de protecție solară, avându-se în vedere faptul că  mulți oameni aplică într-un strat prea subți...

Omega 3 reduce comportamentul agresiv la copii

Conform celui mai recent studiu condus de un profesor de justiție penală de la University of Massachusetts Lowell și publicat în jurnalul științific Agresiv Behavior, un simplu supliment alimentar precum Omega-3 poate reduce comportamentul disruptiv, chiar abuziv.Este binecunoscut faptul că acizii grași Omega-3 pot îmbunătăți ...

Alegerile alimentare pot contribui la reducerea emisiilor ce produc efectul de seră și modificările climatice

Gazele care reţin căldura în atmosferă sunt denumite gaze cu efect de seră (printre acestea se află vaporii de apă, dioxidul de carbon, gazul metan, oxidul de azot, gazele florurate). O concentraţie mai mare a acestor gaze în atmosferă este unul dintre factorii care conduc la încălzirea globală. Modificări ale dietei au...

Schimbarea frecventă a medicului vă poate scurta viața

Un studiu inovator a descoperit o rată a decesului mai mică printre persoanele care de-a lungul timpului merg la același medic.Cercetările au fost realizate de University of Exeter Medical School, în colaborare cu cabinetul St Leonard's Practice din Exeter. Rezultatele au fost publicate în jurnalul BMJ Open.Studiul reprezintă o pr...

Uleiurile esențiale, arme împotriva infecțiilor bacteriene

Oamenii de știință ai Universității James Cook (UJC) din Australia au descoperit că acoperirea dispozitivelor medicale cu extracte de plante, precum uleiul de arbore de ceai, poate preveni milioane de infecții care apar anual.Echipa UJC este pionieră globală în dezvoltarea peliculelor subțiri de polimeri derivați din plante; oameni...

Care este legătura între tatuajele și sistemul imunitar?

Tatuajele reprezintă o artă decorativă corporală tot mai populară și pe măsură ce prejudecățile privind „tatuații” dispar, tot mai multe persoane se gândesc să-și tatueze pielea. Însă, pe lângă toate potențialele riscuri, cazul unei femei din Glasgow, Marea Britanie avertizează asupra faptului că tatu...

Foştii fumători au un prognostic mai bun cu concentraţii mai mari de nicotină în ţigările electronice

Foştii fumători care utilizează ţigări electronice au şanse mai bune în privința expunerii al substanțe toxice dacă utilizează o concentraţie mai mare de nicotină faţă de cei care utilizează ţigările electronice cu o concentraţie mai mică de nicotină, deoarece aceştia din urmă au tendinţa de a trage de mult mai multe or...

Călătorești des în interes de serviciu? Află la ce riscuri te expui

Pentru angajații care călătoresc frecvent în interes de serviciu, programele de securitate și sănătate la locul de muncă asigură imunizarea, informarea cu privire la bolile transmise prin alimentație și instrucția în cazul zonelor afectate de conflicte civile sau politice. Stresul, tulburările de somn ca urmare a schimbării...

Ce se poate întâmpla dacă nu te demachiezi seara (caz clinic)

Seara, după o zi obositoare, tentația de a amâna demachiatul pentru dimineața următoare este tentantă și multe femei se pot declara vinovate de comiterea acestui „păcat” măcar o dată. Însă cazul medical al unei femei din Statele Unite vă va oferi impulsul necesar pentru a respecta cu sfințenie regula îndep...

„Orașul celor cu Alzheimer” se va inaugura în curând în Franța

În pofida tuturor eforturilor, în prezent nu există măsuri și tratamente eficiente în încetinirea sau inversarea declinului neurologic produs de boala Alzheimer. În căutarea alternativelor, guvernul regional din Landes, Nouvelle-Aquitaine în sudul Franței lucrează al prima localitate dedicată pacienților ...

Riscul de cancer pulmonar scade semnificativ după 5 ani de la întreruperea fumatului

Potrivit unui studiu publicat în Journal of the National Cancer Institute, renunțarea la fumat reduce substanțial riscul de cancer pulmonar după 5 ani, comparativ cu persoanele care fumează în mod curent.La studiu s-au folosit date provenind de la două generații ale studiului de cohortă Framingham (Framingham Heart Study), 3905 p...

Stai treaz noaptea și dormi ziua? Află cum afectează acest obicei proteinele din sânge

Potrivit unui studiu publicat în jurnalul științific Proceedings of the National Academy of Sciences, faptul de a sta treaz pe toată durata nopții și de a dormi de parcursul zilei, timp de câteva zile, poate altera concentrațiile și ritmicitatea secreției  peste 100 de proteine care se găsesc în sânge, inclusiv...

Care este legătura între performanța academică, somn și ceasul biologic?

Potrivit cercetătorilor din cadrul Universității din California-Berkeley , lipsa sincronizării orarului școlar cu ceasul biologic al studenților, cum este cazul <> care trebuie să se trezească devreme pentru a ajunge la cursurile de dimineață, ar putea contribui la performanța școlară scăzută datori...

Cantități mai mari de formaldehidă în țigările electronice!

În 2015 David Peyton și colegii săi din cadrul Universității de Stat Portland au publicat în New England Journal of Medicine un studiu ce releva existența a noi forme de formaldehidă în vaporii emiși de țigările electronice. O cercetare publicată recent în jurnalul științific Scientific Reports (2018) a aceloraș...

Toxinele produse de țigaretele electronice variază în funcție de arome

Aromele țigaretelor electronice acționeză dincolo de receptorii gustativi ai consumatorului. Potrivit cercetătorilor din cadrul Pennsylvania State University, substanțele chimice care intră în compoziția aromelor acestor dispozitive produc concentrații diferite de radicali liberi și toxine asociate frecvent cu forme de cancere și af...

Cum influențează somnul, indicele de masă corporală și statusul marital riscul de demență?

Cercetătorii din cadrul Boston University School of Medicine au analizat datele colectate cu ocazia studiului Framingham cu scopul de a identifica noi factori ce contribuie la majorarea riscului de demență odată cu înaintarea în vârstă.Autorul studiului Rhoda Au, doctor și profesor de epidemiologie, anatomie și neurobiologi...

Cum influențează programul de lucru în ture de noapte genele noastre?

Programul de lucru în ture de noapte pe termen lung poate influența dramatic starea de sănătate! Potrivit unui studiu publicat recent în jurnalul științific Proceedings of the National Academy of Sciences, genele responsabile cu reglarea ritmului biologic nu sunt capabile să se adapteze la noi tipare de somn și de alimentare, alt...

Un stil de viață sănătos poate crește speranța de viață cu până la 10 ani

Menținerea a cinci obiceiuri sănătoase - consumul unei alimentații sănătoase, efectuarea exercițiilor fizice, menținerea unei greutăți corporale normale, consumul limitat de alcool și renunțarea la fumat – poate crește speranța de viață cumai mult de...

Vrei să îți amintești ce ai visat? Vitamina B6 ar putea fi soluția

Un studiu recent din cadrul Universității din Adelaide sugerează că administrarea de vitamina B6 ar putea ajuta oamenii să-și amintească ce au visat cu o noapte în urmă....

Ciocolata neagră și efectele asupra imunității și sănătății creierului

Conținutul de cacao din ciocolata neagră este o sursă bună de antioxidanți care pot proteja împotriva îmbătrânirii și apariției anumitor boli. Cercetări curente arată modul în care aceasta poate stimula funcția cognitivă, poate îmbunătăți imunitatea ...

Legătura dintre alcool și sindromul premenstrual

Consumul de alcool ar putea fi legat de sindromul premenstrual, după cum sugerează o meta-analiză publicată în BMJ Open....

Vrei să ai un somn de calitate? Lasă-ți munca la birou!

Stresul de la locul de muncă, grijile profesionale...ne pot afecta sănătatea fizică și mentală, mai ales dacă sunt bagajul pe care îl luăm cu noi peste tot, inclusiv acasă. ...

Studiu: Jocurile video violente nu au efect asupra agresivității viitorilor adulți

Jocurile video violente par să nu influențeze agresivitatea ulterior în viață, spun cercetătorii de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană și Clinică al Universității Hamburg-Eppendorf din Germania. Studiul a analizat influenta pe termen lu...

De ce e important să ai o condiție fizică optimă înainte de a rămâne însărcinată

Diabetul gestațional este o condiție tranzitorie caracterizată printr-un nivel ridicat de glucoză în sânge ca urmare a disfunției metabolice specifice perioadei de graviditate. Citiți mai multe despre diabeul în sarcină aici.   „Femeile devin tot mai conștiente de sănătatea lor – de alimentația pe ...

Greșeli în bucătărie care te pot îmbolnăvi

Având în vedere că până la jumătate din toxiinfecțiile alimentare provin din bucătăriile domestice, cercetătorii de la Cardiff Metropolitan University au realizat un experiment menit să descopere greșelile la care suntem predispuși atunci când preparăm mâncarea și cum pot fi prevenite îmbolnăvirile c...

Te gândești excesiv la evenimentele stresante din trecut? Află cum te poate afecta comportamentul un deceniu mai târziu

Persoanele la care răspunsul emoțional la stresul negativ persistă și în următoarea de zi de la expunerea la factorii stresori sunt mult mai predispuse să prezinte probleme de sănătate în decursul timpului, comparativ cu persoanele care sunt capabile să se detașeze relativ mai repede de la expunerea inițială. Atunci câ...

Falimentul poate fi fatal după vârsta de 50 de ani

Pierderea catastrofală a economiilor de o viață aduce un risc de deces cu 50% mai mare pentru persoanele cu vârsta peste 50 de ani. În plus, riscul crescut se menține două decenii și este independent de valoarea agoniselilor.Aceasta este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la University of Michigan School of Public ...

Instalarea târzie a menopauzei poate preveni afectarea memoriei

Un nou studiu, ale cărui rezultate au fost publicate în jurnalul Neurology, sugerează că un debut târziu al menopauzei poate aduce beneficii asupra memoriei femeilor în vârstă, ulterior pe parcursul vieții....

Adormi târziu și te trezești cu dificultate? Păsările de noapte au un risc mai mare de deces

Persoanele care adorm foarte târziu și au dificultăți în a se trezi dimineața, cunoscute sub denumirea sugestivă de <> au un risc mult mai mare de deces prematur comparativ cu persoanele matinale – cele care adorm în mod natural devreme și se trezesc la fel de timpuriu. Acestea au fost r...

Administrarea glucocorticoizilor și creșterea în greutate (Studiu)

Un studiu recent scoate la iveală o nouă teorie asupra motivului pentru care oamenii iau în greutate din cauza stresului pe termen lung și perturbării ritmului circadian. De asemenea, ajută la explicarea câștigului de greutate din urma administrării ...

Beneficiile meditației asupra capacității de atenție se mențin pentru minimum 7 ani (Studiu)

Beneficiile date de meditația intensivă asupra capacității de atenție sunt menținute până la șapte ani mai târziu, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Enhancement Cognitive. Studiul realizat în cadrul Universității din California se bazea...

Cum percepi o persoană în funcție de intonația vocii ei? (Studiu)

Cercetătorii din cadrul CNRS (Le Centre national de la recherche scientifique) și Aix-Marseille University au stabilit o metodă experimentată ce prezintă reprezentarea mentală cu care percepem oamenii când auzim salutul lor. ...

Renunțarea la Facebook, nivelul de stres și starea de bine (Studiu)

Un studiu recent din cadrul Universității din Queensland, Brisbane, Australia, susține că renunțarea la Facebook reduce considerabil nivelul de stres, dar afectează starea generală de bine resimțită de persoana în cauză. ...

Majoritatea produselor pentru uscăciunea vaginală cauzată de menopauză sunt la fel de eficiente (Studiu)

Pentru multe femei aflate în perioada menopauzei, uscăciunea vaginală este un simptom neplăcut, recidivand. Un studiu recent sugerează că majoritatea tratamentelor utilizate în acest scop sunt destul de eficiente. ...

322 articole 12 ..... 6 7 Înainte ›

Data actualizare: 29-08-2014 | creare: 29-08-2014 | Vizite: 121558

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.