Indicele glicemic

Din Biblioteca medicală:

Dieta Montignac
Alimente cu index glicemic ridicat
Alimente cu index glicemic mediu
Alimente cu index glicemic scazut


Informații în Ghidul de sănătate despre Indicele glicemic:
Pastele îngrașă sau te ajută să slăbești?

Pastele, la fel ca pâinea, sunt carbohidrații renegați care cel mai frecvent beneficiază de publicitate negativ...

Indicele glicemic şi încărcătura glicemică

Indicele glicemic (IG) este o măsură care arată nivelul de glucoză din sânge după consumul unei cantități d...

Efectele indicelui glicemic al alimentelor în antrenamentele de anduranță

În cadrul unui studiu clinic randomizat s-a comparat efectele unei diete cu conținut redus de carbohidrați și b...

Dieta mediteraneană cu indice glicemic scăzut îmbunătățește calitatea vieții, însă nu și cea a somnului
Răspunsul glicemic individualizat la carbohidrați: o nouă cale spre tratamente personalizate în prediabet și diabet zaharat
Un studiu asociază dietele cu indice glicemic mai mare cu un risc crescut de cancer pulmonar
Tipul de carbohidrați din dietă și riscul de demență: rolul indicelui glicemic și al încărcăturii glicemice
Indicele glicemic: ce este, cum îți afectează glicemia și care alimente contează
Indicele glicemic, postul intermitent și activitatea fizică: prevenirea diabetului tip 2 prin nutriție
Indicele glicemic versus încărcătura glicemică: de ce indicele glicemic singur nu spune întreaga poveste
Indicele glicemic: ce înseamnă și cum alegi alimentele pentru a evita creșterile bruște ale glicemiei