Legume verzi Din Biblioteca medicală: Cele mai importante beneficii ale consumului de legume crucifere Informații în Ghidul de sănătate despre Legume verzi: Legumele cu frunze verzi, importante pentru o bună digestie Cercetătorii sugerează că un anumit tip de zaharid conținut de legumele cu frunze verzi favorizează digestia. ... Consumul de vegetale cu frunze verzi ar putea contribui la încetinirea declinului cognitiv Consumul zilnic al unei porții de vegetale cu frunze verzi ar putea contribui la încetinirea declinului cognitiv ... Riscul bolilor de inimă este semnificativ scăzut la persoanele care consumă zilnic legume bogate în nitrați Consumul unei singure porții de legume bogate în nitrați în fiecare zi reduce semnificativ riscul de ...