Lumina albastra

Informații în Ghidul de sănătate despre Lumina albastra:
Expunerea la o cantitate mai mică de lumină albastră, înainte de somn, este benefică pentru metabolismul energetic

Expunerea prelungită la lumină, în timpul nopții, poate avea consecințe negative asupra sănătății umane. R...

Daunele cauzate de expunerea la lumină albastră cresc odată cu înaintarea în vârsta

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea de Stat din Oregon arată că efectele dăunătoare ale expune...

Expunerea la lumina albastră poate accelera îmbătrânirea

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea de Stat din Oregon arată că expunerea la lumină albastră i...

Care este legătura între expunerea la lumină și calitatea somnului, stare de spirit, memorie și concentrare?
Terapia cu lumină albastră de dimineață îmbunătățește calitatea somnului la vârstnici
Expunerea la lumină în timpul nopții și riscul crescut de boli cardiovasculare: noi dovezi din UK Biobank
Câteva sfaturi practice pentru un somn mai bun - predictibilitatea, cafeaua și lumina de dimineață
Lumina LED din cabinetele stomatologice afectează retina: dentiștii au risc de 3,6 ori mai mare de probleme de vedere
Telefonul înainte de somn: lumina albastră este doar una dintre probleme
Terapia cu lumină albastră în psoriazis și icter neonatal: distincția față de cromoterapie
Timpul petrecut în fața ecranelor seara și calitatea somnului: funcționează filtrele pentru lumina albastră?