Maraton Informații în Ghidul de sănătate despre Maraton: Alergarea la maraton poate provoca insuficiența renală acută În contextul în care maratoanele devin din ce în ce mai populare, rezultatele unei cercetări recente realizate ... Alimentația, hidratarea și suplimentele energetice pentru alergarea de lungă durată Antrenamentele pentru un maraton pot duce la o serie de schimbări în stilul tău de viață, dintre care cea mai ... Solicitările fizice ale unui maraton de 2 ore Potrivit unui nou studiu, pentru a putea alerga un maraton în mai puțin de 2 ore, alergătorii de performan�... Calitatea aerului, un factor de luat în seamă pentru performanța la maraton Alergarea la maraton reduce temporar nivelul de mielină cerebrală Strategii cognitive în cursele de anduranță: cum reușesc alergătorii să finalizeze maratoane