Momentul din zi in care facem sport Informații în Ghidul de sănătate despre Momentul din zi in care facem sport: Momentul din zi în care efectuăm exerciții fizice, important în contextul riscului de a dezvolta anumite boli Exercițiile fizice determină organismul să elibereze sute de semnale diferite care îmbunătățesc sănătatea ... După-amiaza sau noaptea reprezintă momentele optime pentru efectuarea exercițiilor fizice Un studiu publicat în jurnalul Diabetologia, care a analizat asocierea dintre exercițiile fizice și rezistența ... Ora din zi în care faci sport poate influența grăsimile arse Un studiu publicat recent în jurnalul științific PNAS Medical Sciences arată că ora din zi în care faci sport... Fă sport după-amiaza pentru a-ți controla mai bine glicemia Sportul practicat dimineața este mai eficient în prevenția diabetului Momentul zilei optim pentru sport în lupta împotriva obezității Ce importanță are pentru sănătate momentului zilei în care faci sport?