Obiceiurile

Informații în Ghidul de sănătate despre Obiceiurile:
Mit: Ai nevoie de 21 de zile pentru formarea unui obicei

În ciuda amplorii pe care a luat-o această idee, în contextul în care tot mai mulți își doresc să introduc�...

Obiceiuri nesănătoase care ne scurtează viața

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 60% dintre factorii care determină sănătatea și calitatea vie�...

10 obiceiuri proaste care îți distrug sănătatea

Obiceiurile tale zilnice pot să-ți dăuneze destul de mult, iar tu îți dai seama doar când e prea târziu. Po�...

Durata necesară pentru formarea obiceiurilor umane: între 4 săptămâni și 6 luni, indică un studiu
O privire de ansamblu asupra unei zile din viața unui om
Formarea obiceiurilor sănătoase durează mai mult decât se credea
Două sisteme distincte de învățare în creier: Un nou mecanism pentru formarea obiceiurilor și implicațiile sale pentru adicții și boala Parkinson
Majoritatea comportamentelor zilnice sunt guvernate de obiceiuri, nu de decizii conștiente
Obiceiuri mici cu impact mare: ce schimbări minore aduc beneficii maxime pentru sănătate