Viata sedentara accelereaza imbatranirea organismului

Persoanele care duc o viata activa din punct de vedere fizic isi pot prelungi cu pana la zece ani tineretea din punct de vedere biologic fata de persoanele sedentare, conform unui studiu britanic publicat luni in Statele Unite ale Americii, informeaza AFP receptionata de Rompres.
Oameni de stiinta de la King's College din Londra au studiat 2.401 de gemeni barbati si femei care au avut de completat un set de chestionare cu privire la nivelul activitatilor fizice cotidiene, statutul lor social si economic si cu privire la vicii.
De asemenea, in cadrul acestui experiment cercetatorii au recoltat mostre de ADN de la subiecti pentru a obtine date cu privire la indicatorii varstei biologice, telomerii, portiuni situate la extremitatea cromozomilor leucocitari, cu rol in mecanismul de inmultire al celulei.
Lungimea acestor telomeri se reduce odata cu imbatranirea biologica, cu o valoare cuprinsa intre 31 si 63 de nucleotide pe an.
In grupul gemenilor care au participat la acest experiment, s-a observat ca persoanele cu o viata sedentara au telomerii mai scurti decat cei care duc o viata activa fizic.
"Diferenta medie in ceea ce priveste lungimea telomerilor leucocitari intre persoanele cele mai active din grup (199 de minute de exercitii fizice pe saptamana) si cei mai sedentari (16 minute de actuivitati fizice) este de 200 de nucleotide", a precizat Dr. Lynn Cherkas, autorul acestui studiu.