Abordari moderne ale anxietatii si depresiei

In acest moment anxietatea si depresia isi disputa primele locuri in randul celor mai des intalnite suferinte psihice. Pe plan mondial situatia nu este diferita. Cei 2 T cum ii numesc eu, adica Teama si Tristetea sunt dusmanii omului modern.

Indiferent ca este teama si ingrijorare constanta (ca in anxietate) sau dispozitia deprimata si lipsa interesului si placerii (ca in depresie), ambele sunt conditii care afecteaza mult nivelul de functionalitate al persoanei si viata ei in general. Ambele vor duce la pierderea relatiilor, la insingurare si retragere. De aceea, cei 2 T necesita o abordare cat mai rapida si responsabila.

Cercetarile si studiile numeroase si indelungate au dus la descoperiri importante si la realizarea a nenumarate variante de abordare si tratament, de la utilizarea de plante si substante chimice (medicamente) pana la diverse terapii (acupunctura, presopunctura etc.) si desigur psihoterapii.

Este unanim acceptat ca o abordare corecta a anxietatii si depresiei trebuie sa includa atat tratamentul farmaceutic (daca este cazul - in functie de intensitatea starilor) cat si cel psihoterapeutic. Unul urmareste scaderea sau chiar indepartarea simptomelor, celalalt urmareste descoperirea si rezolvarea (gestionarea) cauzelor. Un rol important il joaca aici colaborarea dintre specialistii din medicina (medici de diferite specialitati, psihiatri) si cei din psihologie (psihoterapeuti), colaborare care a devenit din ce in ce mai buna in ultimii ani, cu rezultate foarte bune in multe situatii.

De multe ori insa, limitarile sistemului de sanatate, lipsa informatiei potrivite, reale (autentice) duc la situatia in care persoana ce sufera de anxietate sau depresie sa nu aiba la indemana instrumentele necesare pentru a iesi din starea neplacuta in care se afla. Experienta pe care o am m-a ajutat sa inteleg aceste lucruri si sa ma gandesc la o solutie simpla si la indemana celor ce au nevoie.

Fara Anxietate® si Fara Depresie® sunt doua aplicatii pe care le-am realizat, ce pot fi descarcate atat pe smartphone cat si pe tableta (pe care le detin majoritatea oamenilor). Ele ofera atat informatia clara si corecta, autentica, despre ce inseamna fiecare tulburare, fapt extrem de important in autoevaluarea situatiei de catre persoana, cat si accesul facil la cele mai modern si eficiente metode de abordare a tulburarilor. Aplicatiile nu exclud consultarea unui specialist, ci pot fi integrate usor intr-un program terapeutic complex si complet.

Aplicatiile reprezinta un instrument cu adevarat util si usor de utilizat. Ele sunt un sprijin real in starile neplacute, fiind intotdeauna la indemana. Partea audio cuprinsa in aplicatii duce la un sentiment placut de asigurare si ajutor.

Mai mult decat atat, prin intermediul lor persoanele interesate vor fi conectate la cele mai noi informatii si descoperiri din domeniu.