Activitățile simple efectuate în casă pot reduce riscul de demență

Un studiu publicat în jurnalul Neurology arată că activitățile casnice, exercițiile fizice și chiar vizitele efectuate la prieteni sau familiei, pot contribui la reducerea riscului de a dezvolta demență. Studiul a analizat efectele activităților fizice și mentale, precum și utilizarea dispozitivelor electronice la persoanele cu și fără risc genetic pentru demență.
Studiul a utilizat datele colectate de la peste 500.000 de persoane cu vârsta medie de 55 de an, care nu sufereau de demență și care erau înscrise în Biobank UK. La începerea studiului, participanții au completat chestionare care analizau nivelul lor de activitate fizică (inclusiv activități simple, precum mersul pe jos sau urcatul scărilor), nivelul de implicare în activități casnice, cât și cât de des și-au vizitat familia sau prietenii, dacă au participat la diferite cursuri, dacă au vizitat pub-uri sau dacă și cu ce frecvență utilizează dispozitive electronice.

De asemenea, pentru a putea stabili existența unui risc genetic, participanții au raportat dacă aveau membri ai familiei care sufereau de demență. Participanții la studiu au fost urmăriți în medie pentru o perioadă de 11 ani, perioada în care peste 1% au dezvoltat demență (echivalentul a 5.185 persoane).

După ajustarea rezultatelor pentru factori care ar fi putut influența rezultatele, cercetătorii au descoperit că activitățile fizice sau mentale simple reduc riscul de demență atât în populația generală, fără risc de demență, cât și în rândul celor care au avut membri ai familiei cu demență și care prezintă risc genetic. Statistic, riscul a fost redus cu 35% în rândul persoanelor active fizic, care au declarat că și-au vizitat zilnic prietenii sau familia. Persoanele implicate în activități casnice și-au redus riscul cu 21%.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 05-08-2022 | creare: 05-08-2022 | Vizite: 582

Bibliografie

Chores, exercise, and social visits linked to lower risk of dementia, https://www.sciencedaily.com/releases/2022/07/220727163109.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Antibioticele afectează în mod diferit microbiomul intestinal al bărbaților și femeilor

Efectele tratamentelor cu antibiotice asupra compoziției microbiomului intestinal sunt specifice și diferite &ici...

Cercetările arată că timpii actuali de traversare a drumurilor nu sunt suficienți pentru mulți adulți vârstnici cu mobilitate redusă

Un studiu realizat în cadrul a două trialuri clinice din Marea Britanie și publicat recent a analizat dacă...

Cum afecteaza munca în schimburi sănătatea muncitorilor

Într-un studiu recent publicat în Nutrients, cercetătorii au examinat impactul muncii neconvenționale asupra s�...

Cercetările indică scăderea speranței de viață în 23 de țări bogate
Eficiența tratamentului pentru apnee este influențată de greutatea pacientului
Deficitele cauzate de zece zile de somn insuficient persistă pentru minimum o săptămână
Impactul poluării mediului folosind indicatorul pierderii speranței de viață fericite

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta MIND și întârzierea declinului cognitiv după AVC

Pacienții care au suferit un accident vascular cerebral (AVC) ar putea preveni sau întârzia declinul cognitiv pr...

Obiceiuri zilnice ce îți cresc riscul de demență la bătrânețe

Aproximativ 5% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 65 și 74 de ani suferă de demență. Procentul ajung...

Prevenția AVC scade și incidența demenței

Accidentul vascular cerebral (AVC) și demența sunt două afecțiuni care se dezvoltă diferit în organism, dar, ...

Socializarea scade riscul de demență la bătrânețe

Aportul de colină scade riscul de demență

Demența poate fi încetinită, prin modificarea stilului de viață

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum