Cum ar putea afinele să îmbunătățească memoria și să prevină demența
Un studiu realizat de către cercetătorii de la universitatea East Anglia, au descoperit faptul că consumul de afine are multe beneficii asupra organismului, îmbunătățind astfel memoria, reduce colesterolul rău (LDL colesterol), È™i scade riscul de apariÈ›ie a demenÈ›ei.
Acest studiu îÈ™i doreÈ™te ca în final, descoperirile lor să aibă implicaÈ›ii pentru prevenirea bolilor neurodegenerative, precum demenÈ›a.
La momentul de față nu există un tratament cert pentru a împiedica evoluÈ›ia demenÈ›ei, motiv pentru care se caută intervenÈ›ii modificabile în stilul de viață. Astfel, echipa È™i-a propus să studieze beneficiile consumului echivalentului unei căni de afine pe zi, la persoane cu vârsta cuprinsă între 50 È™i 80 de ani.
Cercetătorul principal, Dr. David Vauzour, de la Școala de Medicină din Norwich din UEA, susÈ›ine că demenÈ›a va afecta un număr mare din populaÈ›ie, estimativ 152 de milioane de oameni până în 2050.
Studii anterioare au demonstrat că:
- Consumul mare de flavonoide este asociat cu rate mai lente de declin cognitiv și demență
- Alimentele bogate în antociani È™i proantocianidine îmbunătățesc cunoaÈ™terea
Afinele sunt bogate în aceÈ™ti micronutrienÈ›i enumeraÈ›i, având de asemenea, È™i proprietăți antioxidante È™i antiinflamatorii.
Pe un lot de aproximativ 60 de participanÈ›i sănătoÈ™i din punct de vedere cognitiv, echipa a cercetat timp de 12 săptămâni impactul afinelor asupra creierului È™i a colesterolului. Jumătate dintre participanÈ›i au consumat pudră de afine liofilizată, iar restul doar placebo.
Rezultatele au arătat că afinele pot îmbunătăți semnificativ memoria participanÈ›ilor, zi de zi, precum:
- memoria episodică vizuală
- funcționarea neuronală
- perfuzia creierului (vascularizația creierului)
- circulaÈ›ia nutrienÈ›ilor în sânge, în special glucoză È™i oxigen
- scăderea colesterolului rău (LDL colesterol), a cărui valori mari sunt asociate cu un risc crescut de ateroscleroză
Aceste rezultate sunt foarte încurajatoare, deoarece s-au văzut efectele benefice ale consumului de afine, chiar È™i după o perioadă atât de scurtă de 12 săptămâni.
Cele mai importante rezultate constau în dovedirea eficacității consumul de afine asupra memoriei È™i ale funcÈ›iei neuronale, motivând astfel echipa să continue studiile.
sursa: Science Daily
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- Noi perspective în înțelegerea și tratarea afaziei progresive primare prin telemedicină
- Activitatea fizică ușoară înaintea unui AVC poate reduce leziunile cerebrale ischemice
- Diabetul zaharat tip 2 și prediabetul, legate de îmbătrânirea accelerată a creierului
- Evaluarea biomarkerilor pentru diagnosticarea encefalopatiei hepatice minime la pacienții cu ciroză
- Implant silicon sani
- Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
- GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014
- Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala
- Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- Roaccutane - pro sau contra
- Care este starea dupa operatie de tiroida?
- Helicobacter pylori
- Medicamente antidepresive?
- Capsula de slabit - mit, realitate sau experiente pe oameni