Cum să evitați infecțiile micotice ale unghiilor

Micoza unghiilor este o afecțiune nedureroasă, dar neplăcută la vedere. Cel mai adesea unghia capătă o culoare galbenă sau maronie și se desprinde de patul unghial sau devine sfărâmicioasă. Într-un comunicat al Academiei Americane de Dermatologie, medicul dermatolog Joshua Zeichner oferă câteva sfaturi pentru prevenirea acestor probleme.

„Infecțiile micotice ale unghiilor au tendința de a fi ereditare, dar nu toată lumea este susceptibilă. Având în vedere că este o afecțiune contagioasă, este important să cunoaștem măsurile de precauție ce reduc riscul infectării”, spune Dr. Zeichner, profesor la Icahn School of Medicine at Mount Sinai din New York.

• Primul pas în prevenirea micozei este menținerea unghiilor tăiate scurt, pentru a împiedica acumularea murdăriei și pentru a reduce riscul accidentărilor. Unghiile se taie drept, pentru a evita încarnarea.

• Încălțămintea trebuie să fie ptrivită: vârfurile degetelor nu trebuie să atingă vârful pantofului. Totodată, este bine să alternați încălțările zilnic, pentru ca acestea să se poată aerisi.

• Cei mai buni papuci sunt cei care permit circularea aerului, pentru că aerul cald și umed este prielnic pentru dezvoltarea ciupercilor. Purtați sandale ori de câte ori puteți și aveți grijă ca șosetele să permită pielii să respire.

• Controlați transpirația picioarelor cu sprayuri sau pudre adecvate, în special în sezonul cald sau înainte de a face mișcare susținută.

• Nu mergeți desculț în locuri publice, cum sunt piscinele sau vestiarele. Purtați șlapi, pentru că pe podea se pot afla agenți ce produc diverse tipuri de infecții, micoze și chiar parazitoze.

• Nu purtați încălțămintea altei persoane și nu folosiți unghiere, foarfece sau pile de unghii care nu sunt personale. Aveți grijă ca salonul de pedichiură frecventat să igienizeze bine instrumentele.

Sursa: MedicalXpress