Efectele plasticului ajuns în organismul uman (nanoplastic şi microplastic)

În ultimii ani au apărut tot mai multe studii cu privire la prezența microplasticului și nanoplasticului în organismul uman. Încă nu se știe ce efecte există la expunerea pe termen lung, studiile concluzionând doar prezența particulelor în organismul unor animale și a omului. În continuare vom discute despre efectele plasticului asupra sănătății precum și ce poți face pentru a limita efectele sale. (1, 2)

Ce efecte are plasticul, microsplasticul și nanoplasticului asupra organismului

Cercetătorii au descoperit prezența microplasticului în fecale umane în zone dintre cele mai diverse, din Japonia până în Europa. Rezultatele au mai arătat și anumite particule rămân o perioadă de timp în organism și sunt mai apoi eliminate. (3)

Pentru a înțelege mai bine, oamenii de știință au realizat mai multe studii pe animale. Concluziile au fost surprinzătoare: există particule de plastic atât de mici încât trec prin pereții intestinali și ajung în sânge. Prin circulație, ajung în alte zone ale corpului. De exemplu, în studiile pe rozătoare, s-a descoperit plastic în stomac, intestine, rinichi și inimă. (4)

Alte studii asemănătoare au descoperit microplastic și nanoplastic în fetusul de șoareci și în creierul peștilor. (5, 6)

Pe baza acestor tipuri de studii și altor cercetători, oamenii de știință cred că expunerea la micro și nanoplastic poate contribui la stres oxidativ, apariția inflamației și chiar probleme la nivel de ADN. (7, 8, 9)

Totuși, nu doar plasticul este problematic ci și bacteriile prezente pe suprafețele de plastic și care pot ajunge în organism. (10, 11)

Un studiu interesant publicat în anul 2016 a descoperit că patogenul uman Vibrio cholera, cel care provoacă holera la om, era lipit pe câteva probe de microplastic din Marea Baltică și Marea Nordului. (12, 13)

În plus, plasticul nu este biodegradabil și plutește în apă unde poate fi înghițit de diverse viețuitoare. Există inclusiv ipoteza că în zonele cu poluare ridicată de microplastic și cu o igienă deficitară există un risc mai mare de îmbolnăvire. (14, 15)

Totuși, apare o întrebare. Cât de mult plastic ingerăm în fiecare zi? Încă nu se știe. Tot ce pot face cercetătorii în acest moment este să estimeze cantitatea anuală de microplastic ingerat. Conform unui studiu publicat în anul 2019 se estimează că ajungem să consumă între 74.000 și 121.000 de particule de micro și nanoplastic pe an. (16)

Și mai interesant, se pare că cea mai mare cantitate de microplastic consumată provine din apa îmbuteliată. (17, 18)

Un alt studiu pe această temă, realizat în Australia, sugerează că un om consumă, în medie, 5 g de microplastic pe săptămână. (19)

Un alt raport arată că americanii consumă între 39.000 și 52.000 de particule de microplastic pe an doar din fructe de mare, apă, zahăr, sare și alcool. (16)

Deocamdată se cunosc efecte anumitor tipuri de plastic. De exemplu, Bisfenol A (BPA) este folosit pentru a produce plasticul dur și transparent. Studiile arată că afectează sistemul endocrin și producția de hormoni. (17, 18, 19)

Inclusiv ftalații, substanțele folosite pentru a crește flexibilitatea plasticului, afectează sistemul endocrin. În plus, expunerea la ftalați este asociat unui nivel mai mic de testosteron la fătul mascul și modifică placenta în primul trimestru. (20, 21)

Chiar și alți compuși folosiți la fabricarea produselor din plastic afectează sănătatea. Printre acestea se află agenții de colorare care conțin metale grele și alte toxine precum și substanțele pentru a face anumite produse ignifuge. (22)

De asemenea, cercetătorii au descoperit că micro și nanoplasticul are un efect negativ și la nivel celular. Prezența plasticului a cauzat atât reacții alergice cât și moartea unor celule. (23)

Alte studii au descoperit plastic în sângele a 17 din 22 de donatori sănătoși iar cercetătorii care au analizat plămânii au descoperit microplastic la 11 și cei 13 voluntari. (24, 25)

Ce poți face pentru a te proteja de microplastic și nanoplastic

Microplasticul și nanoplasticul rezultă din toate produsele din plastic și pot ajunge în organism. Ce putem face pentru a preveni contaminarea? Mai jos sunt câteva sugestii:

Cumpără haine din materiale naturale – hainele din poliester reprezintă o sursă majoră de microplastic și nanoplastic. Alege, în schimb, materiale naturale precum bumbacul, inul, lâna, mătasea (26, 27, 28, 29)
Schimbă modul în care speli rufele – hainele elimină porțiuni de microplastic mai ales dacă sunt realizate din poliester. De asemenea, uscătoarele produc de 40 de ori mai multe microfibre decât o mașină de spălat. Este indicat să folosești filtre de calitate care să capteze microplastic, să usuci hainele natural, să folosești mai puțină apă la spălare. În plus, este recomandat să cumperi haine mai rar deoarece țesăturile noi elimină mai multe particule (30)
Evită să folosești produse din plastic de unică folosință – obiectele din plastic ajung să formeze particule minuscule, micro și nanoplastic. Evită să folosește pungile de plastic, folosește pungi din hârtie sau din bumbac, înlocuiește paiele din plastic cu unele din metal, sticlă sau bambus. Înlocuiește apa îmbuteliată cu sticlele refolosibile din sticlă sau inox (31, 32, 33)
Optează pentru cosmetice fără plastic – citește cu atenție etichetele pentru a te asigura că produsele nu conțin plastic. Acesta poartă denumirea de polietilenă, polipropilenă, polietilen tereftalat, polimetil metacrilat, nylon. Alege produse cosmetice din materiale sustenabile (34, 35)
Evită să consumi fructe de mare – multe particule de microplastic și nanoplastic sunt ingerate de vietățile marine. Consumând carnea lor parte din acest plastic ajunge în organism. Cele mai comune fructe de mare sunt moluștele, creveți, homari, scoici, midii (36, 37)
Folosește transportul în comun sau transportul alternativ (bicicletă, trotinetă, etc) – cauciucurile mașinii reprezintă o parte semnificativă a microplasticului din oceane (28% din total). Aceste particule ajung în aer prin uzura firească deci un număr mai mic de mașini înseamnă o cantitate mai mică de microplastic în aer (38, 39)
Evită să încălzești mâncare la microunde în caserole din plastic – prin expunerea vasului la temperatură ridicată pot ajunge particule de microplastic în mâncare. Acest lucru poate apărea inclusiv în cazul caserolelor sigure pentru microunde. Această siguranță înseamnă că vasele nu se topesc la microunde nu că anumite substanțe chimice nu ajung în mâncare. Inclusiv cutiile cu mâncare fast food care îți vine direct la ușor conține particule de microplastic (40, 41)
Fă curățenie regulat – aproximativ 39% din particulele de praful din casă sunt reprezentate de microplastic. Dă cu aspiratorul și șterge praful cel puțin o dată pe săptămână, utilizează filtre de praf sau purificatoare și alege parchet laminat în locul covorului, deoarece acesta din urmă reține o cantitate mai mare de micro și nanoplastic (42, 43)
Susține politici prietenoase cu mediul prin vot și voluntariat în organizații care luptă împotriva folosirii plasticului (44, 45)

Cercetările sunt încă la început. Pentru a putea stabili care sunt riscurile pentru sănătate oamenii de știință trebuie să studieze fenomenul micro și nanoplasticului la scară largă după care să stabilească ce nivel de expunere poate fi periculos. Următorul pas este să reducem cât mai mult riscul de expunere. Curățarea și îndepărtarea plasticului din mări și oceane este un pas important însă schimbarea trebuie să vină de la sursă. Este necesar să proiectăm un sistem prin care microplasticul să nu ajungă în ape, în aer și în organismul nostru.

Data actualizare: 07-10-2022 | creare: 07-10-2022 | Vizite: 1845

Bibliografie

1. Micro(nano)plastics sources, fate, and effects: What we know after ten years of research, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772416622000146
2. Impact of Microplastics and Nanoplastics on Human Health, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7920297/
3. Detection of Various Microplastics in Human Stool: A Prospective Case Series, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31476765/
4. Bioavailability and biodistribution of differently charged polystyrene nanoparticles upon oral exposure in rats, link: https://link.springer.com/article/10.1007/s11051-015-3029-y
5. Nanoparticles can cross mouse placenta and induce trophoblast apoptosis, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26526105/
6. Brain damage and behavioural disorders in fish induced by plastic nanoparticles delivered through the food chain, link: https://www.nature.com/articles/s41598-017-10813-0
7. Adverse effects of microplastics and oxidative stress-induced MAPK/Nrf2 pathway-mediated defense mechanisms in the marine copepod Paracyclopina nana, link: https://www.nature.com/articles/srep41323
8. Plastic and Human Health: A Micro Issue? , link: https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.7b00423.
9. Microplastics in air: Are we breathing it in? , link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2468584417300119
10. Microplastic consumption induces inflammatory signatures in the colon and prolongs a viral arthritis, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0048969721072880
11. Microplastics Affect the Inflammation Pathway in Human Gingival Fibroblasts: A Study in the Adriatic Sea, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9266176/
12. Oceanic Hitchhikers – Assessing Pathogen Risks from Marine Microplastic, link: https://www.cell.com/trends/microbiology/fulltext/S0966-842X(20)30190-6#back-bb0070
13. Dangerous hitchhikers? Evidence for potentially pathogenic Vibrio spp. on microplastic particles, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S014111361630112X
14. Plastic waste as the potential carriers of pathogens, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214799321000825
15. Bacterial colonisation dynamics of household plastics in a coastal environment, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S004896972203296X
16. Human Consumption of Microplastics, link: https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.est.9b01517
17. Occurrence of Microplastics in Tap and Bottled Water: Current Knowledge, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35564678/
18. Synthetic Polymer Contamination in Bottled Water, link: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fchem.2018.00407/full
19. No Plastic In Nature: Assessing Plastic Ingestion From Nature to People, link: https://awsassets.panda.org/downloads/plastic_ingestion_press_singles.pdf
17. Bisphenol A: an endocrine disruptor with widespread exposure and multiple effects, link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21605673/
18. Bisphenol A and Hormone-Associated Cancers: Current Progress and Perspectives, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602822/
19. Bisphenol A: an emerging threat to female fertility, link: https://rbej.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12958-019-0558-8
20. Effects and Mechanisms of Phthalates’ Action on Reproductive Processes and Reproductive Health: A Literature Review, link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7559247/
21. Exposure to Phthalate, an Endocrine Disrupting Chemical, Alters the First Trimester Placental Methylome and Transcriptome in Women, link: https://www.nature.com/articles/s41598-018-24505-w
22. Hazardous metal additives in plastics and their environmental impacts, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412021002476
23. A rapid review and meta-regression analyses of the toxicological impacts of microplastic exposure in human cells, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304389421028302?dgcid=author
24. How do microplastics affect our health? , link: https://www.zonmw.nl/en/research-and-results/microplastics-and-health/
25. Discovery and quantification of plastic particle pollution in human blood, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160412022001258
26. The contribution of washing processes of synthetic clothes to microplastic pollution, link: https://www.nature.com/articles/s41598-019-43023-x
27. More than ever, our clothes are made of plastic. Just washing them can pollute the oceans, link: https://www.vox.com/the-goods/2018/9/19/17800654/clothes-plastic-pollution-polyester-washing-machine
28. Accumulation of Microplastic on Shorelines Woldwide: Sources and Sinks, link: https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es201811s
29. A review on natural fibers for development of eco-friendly bio-composite: characteristics, and utilizations, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S223878542100569X
30. Microfibers Released into the Air from a Household Tumble Dryer, link: https://pubs.acs.org/doi/full/10.1021/acs.estlett.1c00911
31. Preventing single-use plastic waste, link: https://www.oecd.org/stories/ocean/preventing-single-use-plastic-waste-d18c8d38
32. A Field Experiment on Reducing Drinking Straw Consumption by Default, link: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2020.565537/full
33. Plastic, Paper or Cotton: Which Shopping Bag is Best? , link: https://news.climate.columbia.edu/2020/04/30/plastic-paper-cotton-bags/
33. Breaking down the Danish study on the environmental impacts of grocery carrier bags, link: https://medium.com/@parkpoomkomet/breaking-down-the-danish-study-on-the-environmental-impacts-of-grocery-carrier-bags-b8c97eb6c8fb
34. Cosmetic Packaging to Save the Environment: Future Perspectives, link: https://www.mdpi.com/2079-9284/6/2/26/htm
35. Plastic-Free July: An Experimental Study of Limiting and Promoting Factors in Encouraging a Reduction of Single-Use Plastic Consumption, link: https://www.researchgate.net/publication/342040438_Plastic-Free_July_An_Experimental_Study_of_Limiting_and_Promoting_Factors_in_Encouraging_a_Reduction_of_Single-Use_Plastic_Consumption
36. Microplastics in shellfish and implications for food safety, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2214799321000849
37. Evidence of Marine Microplastics in Commercially Harvested Seafood, link: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fbioe.2020.562760/full
38. Atmospheric transport is a major pathway of microplastics to remote regions, link: https://www.nature.com/articles/s41467-020-17201-9
39. Environmental risks of car tire microplastic particles and other road runoff pollutants, link: https://microplastics.springeropen.com/articles/10.1186/s43591-021-00008-w
40. Microplastics from food packaging: An overview of human consumption, health threats, and alternative solutions, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2215153221001835
41. Analysis of Microplastics in Takeaway Food Containers in China Using FPA-FTIR Whole Filter Analysis, link: https://www.mdpi.com/1420-3049/27/9/2646
42. Microplastics in house dust from 12 countries and associated human exposure, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S016041201931952X
43. Quantification and exposure assessment of microplastics in Australian indoor house dust, link: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0269749121006461
44. Sustainable Policies and Practices in Energy, Environment and Health Research, link: https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-030-86304-3
45. Environmental volunteering: motivations and barriers, link: https://www.forestresearch.gov.uk/research/environmental-volunteering-motivations-and-barriers/

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Microplasticele și sănătatea umană: ce știe știința în 2026 și cum ne protejăm

Microplasticele au invadat organismul uman, fiind detectate în sânge, plămâni și inimă. Aflați cum ne expune...

Plante toxice din jurul nostru și cum ne pot afecta

Majoritatea substanțelor otrăvitoare provin de la nivelul plantelor care, prin acțiunea genotoxică, hepatotoxic...

Renunțarea la alcool - ce trebuie să știi, sfaturi utile și strategii

Renunțarea la alcool este un pas important pentru cei care vor să își îmbunătățească sănătatea fizică �...

Arsenicul din alimente
Gaze și vapori iritanți
Semne că te intoxici cu suplimente
Riscurile disruptorilor endocrini din mediu și alimente

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Studiu privind contaminarea apei îmbuteliate cu microparticule de plastic

Un studiu recent a analizat prezența particulelor de microplastic în apa îmbuteliată și a arătat că 93% dint...

Particulele de microplastic - ce sunt și ce efecte ar putea avea

Majoritatea oamenilor folosesc plastic zilnic. Cu toate acestea, acest material nu este biodegradabil iar în timp ...

Micro- și nanoplastice detectabile în țesuturile umane

Poluarea cu plastic a solului, apei și aerului a devenit o problemă globală. Fragmente minuscule de plastic pot ...

Pătrunderea microplasticelor în celulele vii

Contaminarea microplastică, întâlnită cel mai frecvent la moluște

Fulgii de zăpadă pot conține cantițăți variabile de plastic

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum