Proteine, Creatina, Aminoacizi si fitness

Buna ziua tuturor vin la dv cu o intrebare sa aflu si parerea voastra..
De vreo 2 luni am inceput sa fac fitness( doar de intretinere nu de performanta) si de aprox 1 luna iau si suplimente cum ar fi Creatina Micronizata, Total Mass 4200, Aminoacizi si Vitamine totate provenind de la firma Nutritech...
Ati avut experietne cu aceasta firma mie mi se pare ca sunt de o calitate foarte buna cu un gust excelent si dau si rezultate. Mai mentionez ca am 16 ani 1, 68 si 70 de kg ( putin cam mult dar intentionez sa slabesc).
Intreebarea este ca daca iau aceste produse in doze optime ar putea sa-mi afecteze vreo funcie ?

De afectat eu zic ca nu te afecteaza in cazul in care le iei corect. Nu inteleg totusi, tu vrei sa slabesti da iei cratina si total mass?Acestea sunt produse pentru a creste in masa musculara, pe cand tu la inaltimea si kg pe care el ai mai mult ca sigur ar trebui sa faci definire!Cu produsele astea o sa pui pe tine, nu o sa slabesti!