Durere Interpretare RMN genunchi

Buna seara,

Acum aproximativ 2 ani (din iarna) a inceput sa ma doara piciorul stang deasupra de genunche la urcat/coborat din masina/scari, asezat/ridicat de pe scaun. Anul acesta din vara a inceput sa ma doara si celalalt. (am facut raze si ecograf insa au iesit toate bune) asa ca am facut vineri un RMN la stangul (cum a fost primul care a inceput sa ma doara).

De la RMN am primit urmatorul rezultat:

'RMN genunchi stg.

Modificari erozive incipiente ale structurilor condrale articulare.
Meniscul postero-intern prezinta o fisura orizontala gr II, cu deschidere inferioara.
Fara modificari ale ligamentelor colaterale sau LIA, LIP.
Acumulare lichidiana minima intrarticulara.
Nu se constata modificari in structura osoasa tibio-femurala.

Concluzii: Fisura meniscala PI gr II. Hidartroza minima. Modificari erozive condrale.'

Ma puteti ajuta si pe mine sa inteleg cu ce ma confrunt si ce este de facut in cazul meu sa scap de aceasta durere?

Mentionez ca efort fizic nu depun, munca si timpul liber le pretrec la birou/in fata la computer. Am 28 de ani.

Multumesc mult,
Alex.

Buna ziua Duapa un accident pe terenul de fotbal am facut un rmn la denunchiul drept si am primit urmatoarea interpretare: Colectie lichidiana in cantitate moderata vizibila la nivelul bursei suprapatelare si intraarticular.Meniscul extern apare extrudat si prezinta la nivelul cornului posterior o leziune complexa cu traiect oblic si vertical ce atinge suprafetele articulare tibiale si femurale aspect de leziune grad 3.LIA cu aspect neregulat edematiat ingrosat aspect de ruptura partiala LIP si ligamente colaterale fara anomalii de semnal sau samne de ruptura La nivel tibial intern superior in portiunea posterioara se evidentiaza un traiect de fractura vertical intins pe o distanta de 14mm Asociat mai exista o fractura subcodrala la nivelul platoului tibial superior fata de traiectul descris intinsa pe o suprafata de 12mm.Densificarea grasimii la nivelul spatiului hoffa.Chist popliteal median de 10 mm.Edem al partilor moi si muscular la nivel femuro tibial mai exprimat in compartimentul anterior extern si posterior.
Concluzii:Moderata hidratoza.Leziune grad 3 corn posterior menisc extern.Ruptura partialaLIA Traiect de fractura la nivel tibial intern superior.Fractura subcondrala platou tibial postero intern Fractura subcondrala condil femural extern.Edem al partilor moi si muscular la nivel femuro tibial mai exprimat in compartimentul anterior extern si posterior Mic chist Backer
Daca cineva ar putea sa imi spuna cam la ce sa ma astept fara menajamente as fi foarte recunoscator
Va multumesc anticipat!