Cum pot depasi problema in cuplu?
Am 24 de ani. Sunt intr-o relatie cu Mihai de 3 ani jumatate. Este plecat in Anglia cu munca si astept sa termin masterul intr-o luna si apoi sa il urmez. In noiembrie anul trecut, a luat decizia de a pleca din casa in care stateam cu chirie si s-a despartit de mine pe motiv ca ne certam prea des. Perioada sarbatorilor a fost pentru mine un chin. Plansete si multa suferinta. Si continuam sa ma rog si sa se intoarca. Lucru care s-a intamplat. Insa, in toata acea perioada, el a avut o relatie cu o tipa cu mult inferioara mie, din toate punctele de vedere. Prima oara mi-a spus ca a fost cu ea doar din complezenta dar ceva ma facea sa nu il cred. Asa cum banuiam, mi-a recunoscut ca au fost impreuna in adevaratul sens al cuvantului, timp de o luna, dar a ezistat sa imi spuna pentru a nu ma rani. Ma doare si acum ca m-a inlocuit in cateva zile si fiind acum singura, ma gandesc la orice. Ca m-ar putea insela, ca voi fi pusa din nou in situatia asta desi au trecut cateva luni de atunci si urmeaza sa plec la el. Cum pot depasi situatia? Cum ma pot elibera de framantarile acestea si sa imi recastig increderea in el? Multumesc.
3 comentarii
Nu poti tu sa il faci pe el fidel. Alege-ti un partener fidel de la bun inceput.
Bună ziua!
Faptul că vă certați des îmi spune că în cuplu erau anumite probleme asupra cărora trebuie să vă îndreptați atenția și să încercați să le rezolvați dacă vă doriți o viață împreună. Stați de vorbă când sunteți calmi, liniștiți și analizați ce anume ducea la escaladarea conflictelor, stabilind cum vedeți relația în viitor, ce anume vă doriți fiecare și cât sunteți capabili să oferiți.
Încercați să vă puneți următoarele întrebări:
- înţelege, oare, partenerul meu care îmi sunt cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- este, oare, în stare, să-mi satisfacă cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- doreşte, oare, partenerul meu, să-mi satisfacă cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- ce anume vă declanșează furia când sunteți împreună?
- cum vă simțiți atunci când sunteți separați ?, etc.
Dacă nu puteți singuri, vă poate ajuta un consilier sau terapeut de cuplu.
Faptul că vă certați des îmi spune că în cuplu erau anumite probleme asupra cărora trebuie să vă îndreptați atenția și să încercați să le rezolvați dacă vă doriți o viață împreună. Stați de vorbă când sunteți calmi, liniștiți și analizați ce anume ducea la escaladarea conflictelor, stabilind cum vedeți relația în viitor, ce anume vă doriți fiecare și cât sunteți capabili să oferiți.
Încercați să vă puneți următoarele întrebări:
- înţelege, oare, partenerul meu care îmi sunt cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- este, oare, în stare, să-mi satisfacă cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- doreşte, oare, partenerul meu, să-mi satisfacă cele mai profunde dorinţe şi nevoi?
- ce anume vă declanșează furia când sunteți împreună?
- cum vă simțiți atunci când sunteți separați ?, etc.
Dacă nu puteți singuri, vă poate ajuta un consilier sau terapeut de cuplu.
Cred ca te doare Adela, despartirile nu sunt niciodata usoare.
Dar din pierderea unei relatii poti sa inveti multe….daca vrei…si daca reusesti sa iesi din starea actuala de deznadejde.
Exista cu siguranta multe lucruri ce ar putea sa-ti fie de folos pentru urmatoarele tale relatii…ce vor exista, cu siguranta.
Apeleaza cu incredere la un terapeut de cuplu, pentru a explora impreuna ce ar putea sa-ti fie de folos din aceasta experienta…platita scump.
Dr Rares Ignat - psihoterapeut de cuplu - psihosexolog
Dar din pierderea unei relatii poti sa inveti multe….daca vrei…si daca reusesti sa iesi din starea actuala de deznadejde.
Exista cu siguranta multe lucruri ce ar putea sa-ti fie de folos pentru urmatoarele tale relatii…ce vor exista, cu siguranta.
Apeleaza cu incredere la un terapeut de cuplu, pentru a explora impreuna ce ar putea sa-ti fie de folos din aceasta experienta…platita scump.
Dr Rares Ignat - psihoterapeut de cuplu - psihosexolog
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 6Este nevoie de terapie de cuplu și când logodnicii se mută împreună?
- 2Logodnica mea mi-a spus că și-a scos uterul pentru a nu mai face copii. Este posibil?
- 1Casatorie toxica
- 0Cum ar trebui să arate un contract pentru prestarea servicilor psihologice?
- 1M-am indragostit de o colega de munca
- 5Abuz psihologic în cuplu
- 2Să lupt sau să renunț?
- 1Certuri si lipsa de empatie
- 1Probleme in relație de 4 ani
- 1Copilul lui din alta relatie