Durere de gât persistentă

Bună seara,

Totul a început acum 2 săptămâni când am mâncat o înghețată prea rece și prea repede (zic eu) și care mi-a dat gâtul peste cap. Imediat după înghețată am simțit că mă apropii cu pași repezi de o frumoasă durere în gât... și chiar așa a fost. Timp de 3 zile am avut dureri îngrozitoare în partea stângă a gâtului, de nu puteam nici apă să înghit. Recunosc că n-am luat niciun tratament, decât niște pastiluțe homeopate. După 3 zile durerea m-a lăsat. O zi a fost totul ok, însă a 2-a zi când m-am trezit, durerea se mutase în partea dreaptă. Nu cu aceeași intensitate, dar tot era enervantă. Ei, și de-atunci mă ține numai în șah. Azi mă doare în stânga, mâine nu mai am nimic. Poimâine mă doare în dreapta, și tot așa. O zi mi-e bine, o zi mă doare. Menționez că durerile nu sunt intense, mai mult deranjante, nu sunt permanente, apar doar când înghit (nu mereu), iar atunci când mănânc se ameliorează. Oh, și dimineața mă trezesc cu gâtul foarte uscat.
De asemenea, în aceste 2 săptămâni am avut și o ușoară tuse dimineața + răgușeală (au dispărut între timp), iar amigdala stângă cred că ește puțin inflamată (la atingere simt ceva proeminent sub mandibulă). Am fost la medicul de familie, văzând că nu mai scap de senzațiile astea, însă acesta este în concediu, deci n-am rezolvat nimic.

Ceva recomandări? Nu de alta, dar sufăr puțin (mai mult) de ipohondrie și îmi trec tot felul de gânduri prin cap (nu chiar încurajatoare).

Îmi cer scuze, o să citesc și restul subiectelor de genul acesta.
Sunt conștientă că medicul de familie nu are pregătirea necesară pentru problema mea, dar a fost metoda mai rapidă.
Ce îmi puteți recomanda în acest sens? O anumită alimentație? O anumită oră pentru cină?! Mă ajută vreun medicament anume? Vă mulțumesc!

Revin după un consult ORL, aș dori să știu dacă este plauzibil diagnosticul medicului.
În urma unei examinări și a unei endoscopii nazale, medicul ORL-ist a ajuns la concluzia că durerile de gât sunt cauzate de o rinită alergică. Mi s-a spus că gâtul într-adevăr, este și el puțin inflamat, însă nasul ar fi cauza tuturor problemelor.
Acum, altceva mă îngrijorează. Medicul m-a trimis să-mi fac o hemoleucogramă completă (iar eu pe lângă aceasta am făcut și VSH-ul), iar astăzi am primit rezultatele. Toate valorile mi-au ieșit în limite normale, cu excepția VSH-ului, care mi-a ieșt 28 mm/h. Știu că acesta este influențat de infecții/inflamații în organism, ar trebui să mă îngrijorez? Este o valoare mare?

Domn doctor se poate reface colonul, eu am devenit alergica la lapte și ouă, nu prea beam sau mincam eu oua dar multe alimente le conțin, mai mult mincam brinza, deci îmi dau seama acum ce s'a intimplat ca ați spus ca numai pot fi eliminate toxinele gen mucusul de la lactate super pasteurizate și toate mincarurile și dulciurile ambalate și adaos de toate cele euri și conservanți, și că...colonul s'a stricat în timp de la hiperaciditate care bineînțeles pleacă tot spre colon dacă înțeleg bine, deci cu dietă și probiotice, se mai reface la loc ?Mulțumesc mult de tot