Simptome comune gripei după suprasolicitare

Bună seara,
M-am hotărât să vă întreb pe dumneavoastră dacă e cazul să mă îngrijorez, este cam a 4-a oară în ultimul an chiar când am simptome comune gripei când mă suprasolicit. În ce constă asta: nu fac sport și sunt destul de sedentar, dar când am presiune psihică și trebuie să ies foarte mult în oraș, merg mult pe jos, intru în contact cu mulți oameni, am de rezolvat niște treburi care mă țin în picioare cam toată ziua, urmează câteva zile începând din ziua cu pricina în care simt că mă doare tot corpul, mi se usucă gura, mă doare capul, simt febră în interior, mă dor mușchii și fac chiar și febră, am avut puțin peste 39

Ce înseamnă toate lucrurile astea? Înțeleg să fac febră musculară, având în vedere că nu-s o persoană activă fizic dacă merg mult pe jos, dar de ce și celelalte simptome?

Mulțumesc.