Cu ce este cartea Antreneaza-ti creierul de Joe Dispenza?

Nu știu ce ai înțeles tu, dar nici-o carte nu vindecă, ci te învață anumite strategii încât să funcționezi mai bine. Te învață cum să scapi de gândurile negative și cum să gestionezi mai bine situațiile, astfel încât să nu te mai afecteze, practic facem o autoeducație a creierului.
Cartea prezintă o explorare profundă şi complexă a modului în care funcţionează mentalul şi fizicul nostru, cât şi a felului prin care putem avea o viaţă mai sănătoasă şi mai împlinită.
Vezi că găsești cartea și în format electronic, ca să nu mai dai bani. Poți citi capitolele care te interesează. Ai mai jos cuprinsul cărții:
Capitolul 1
Începuturi. 15
Capitolul 2
În spinarea unui uriaş. 49
Capitolul 3
Neuroni şi sistem nervos: o călătorie pe autostrada originală
a informaţiei. 96
Capitolul 4
Cele trei creiere şi alte aspecte. 125
Capitolul 5
Înzestraţi de natură cu circuite implicite, deveniţi flexibili
prin educaţie. 170
Capitolul 6
Neuroplasticitatea: cum se poate schimba sau dezvolta creierul
prin cunoaştere şi experienţă. 209
Capitolul 7
Punerea în practică a cunoştinţelor şi experienţei. 255
Capitolul 8
Chimismul experienţei. 283
Capitolul 9
Chimismul dependenţei emoţionale. 329
Capitolul 10
Preluarea controlului: lobul frontal în gândire şi-n acţiune. 374
Capitolul 11
Arta şi ştiinţa exersării mentale. 421
Capitolul 12
Dezvoltarea fiinţei. 461
Epilog: O schimbare cuantică. 516
Index.