GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Ionutz fa un exercitiu de imaginatie. Cum ar fi daca asta at fi starea permanenta? Cum ai reactiona?

nunu, nu vreau sa ma gandesc dc ma intrebi?

de fapt m-am gandit, dar ma blochez efectiv inghet cand ma gandesc

Daca ai accepta poate nu ar mai fi asa de periculoasa (starea)
Eu nici nu pot sa ma gandesc cum traiesti cu cu frica asta zilnica sa nu faci aia sa nu faci ailalta sa nu ramai asa..
Sa cauti forumuri confirmari..un calvar.
Linisteste te ca poate chiar tu iti creezi tot.

un calvar intr adevar, spune.mi tu cum sa imi linistesc gandirea si o fac cu cea mai mare placere

Accepta starile prin care treci ca facand parte din tine.
Nu mai inota contra curentului pt ca nu vei invinge.
Cred ca doar asa te vei linisti.

nu stiu cum sa fac asta, am incercat si ma intorc tot in punctul 0. adica sunt ceva de genul, haide, astazi o sa fie bn o sa fie ok, prind incredere in mine instant, parca se lumineaza tot, apoi, cateva secunde mai tarziu ma trezesc tot gandindu ma la problema asta, imi dau seama zic hey, o sa fie bine, cateva secunde mai tarziu inapoi, si o tin asa toata ziua

Ne intoarcem la stabiizatorul de dispozitie?
Pe care nu vrei sa l iei in considerare?

si mi se schimba starea instant dupa ganduri

De asta zic.
Carmabazepina.

pai cate sa mai iau, iau anafranil, iau trittico, iau rispen, iau rivotril pe langa d3 calciu, magneziu.

mintea mea asa e constant, un amalgam de discutii, de argumente pro si contra, de scenarii (gen ca si cum as vb cu tine), de momente de liniste, insa toate acestea se intampla rapid, secunde poate minute

Doamne fereste!

daca vb cineva ma trezesc repetand in gand ce zice celalalt, ca si cum ai citi o subtitrare de la.un film

Asa mi se mai intampla si mie dar cand nu ma concentrez la.ce vb. Cumva repet ca sa stiu ce a zis.
Si nu am atentie distributiva.Daca lucrez nu aud de.multe ori ce se vb in birou.

nu ma lasa doar cu doamne fereste :))

ma gandesc, daca in trecut chestia asta a cedat la ad ar trebui sa cedeze si acum, nu?

am.mai trecut prin asta, dar atunci aveam cumva o certitudine ca stiam ca seroxatul functioneaza pana la urma, acum e o necunoscuta

Aoleu Ionutz nu te las ;))).
Pune ti si tu un film asculta o muzica si relax.
Orice as spune eu creierul tau face tot ce vrea el.

Esti bine bre Ionutz?

da, m-am trezit, am foat sa imi fac o analiza la vit d ca am.avut carenta mare acum 6 luni, si na, sunt printre ele.

Rares eu cred ca are nevoie de psihoterapie si pentru a intelege ce se infampla cu el.
Bajbaie in intuneric sa gaseasca o usa sa iasa la lumina se panicheaza se stresseaza este pierdut in mintea lui.
Sunt foarte convinsa ca l ar ajuta.
Si cum spuneai si tu, mai departe, sa isi poata gestiona gandurile intruzive.
Problema lui are radacini in copilarie de unde i s a declansat dorinta de a viziona materiale porno.el evada in lumea asta din care a iesit brusc si nu mai are nimic altceva pentru confort.
Are totusi ambitia de a nu se intoarce in cosmanul de unde a iesit dar pagubele sunt insemnate si il afecteaza.
Decu ajutor se specialitate poate sapa si descopero cauza care i a declansat tot.
Cosmarul prin care trece el.acum este doar consecinta..

parerea mea este ca trebuie sa ma stabilizeze tratamentul, obligatoriu, acum ma confrunt cu picioare agitate dimnieata, simt nevoia sa le misc ca ma dor.am.nevoie sa ma stabilizeze

Se numeste acatisie

acatisia mi a dat odata combinatia de 2 antipsihotice de la psihiatra aceea, nu puteam sta locului undeva mai mult de 2 minute. asta mi-a aparut de cateva zile de cand am scazut doza de rivotril, doar la trezire, ma dor picioarele asa nu stiu cum sa explic, dar trebuie sa le schimb pozitia. anyway, momentan ma confrunt cu o oboseala asa, anxietatea aia extrema de o simteam in corp s-a mai diminuat...se mentine insa frica imensa de a nu mai raspunde la medicamente

Eu faceam atac de panica. Imi afecta stomacul. Si luam metoclopramid. Imediat ce il luam incepea acatisia...mi a luat mult.timp sa mi dau seama de la ce pornea.
Cu picioarele o fi altceva nu de la medicam.

a inceput sa apara la cateva zile dupa ce am dat in scadere rivotrilul

Asta e benzo nu?

da