Somn hiperfragmentat | Forumul Medical ROmedic

Somn hiperfragmentat

18-06-2026
Florentin2
Nu este medic/terapeut
Florentin2
Salut, acum multi ani in urma abuzului de alcool am ramas cu treziri dese pe parcursul noptii. Am facut poligrafie pentru apnee si a iesit negativ, am incercat vitamine, minerale, ceaiuri, suplimente, probiotice, etc. fac sport zilnic, nu mai consum alcool.
In prezent iau trazadona de vreo 3 saptamani, somnul este mai profund dar trezirile au ramas.
Ce ar putea fi?
9 comentarii
0
18-06-2026, ora 10:14
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Melatonina GNC de 3 mg.
Incepeti intai cu jumatate de pastila.
Este de pura calitate si va face somnul neintrerupt.
0
18-06-2026, ora 10:38
Florentin2
Nu este medic/terapeut
Florentin2
am luat melatonina.
0
18-06-2026, ora 15:15
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Incercati sa luati Trazodona cu Melatonina GNC de 3 mg. E de pura calitate.
Daca tot aveti somnul fragmentat, cereti psihiatrului Anxiar sau Xanax de 0, 25, pe langa Trazodona.
0
19-06-2026, ora 18:33
Florentin2
Nu este medic/terapeut
Florentin2
Daca sunt blocat pe modul ''supravieturie'' sau e anxietate cronica cum ar fi corect sa abordez problema? n-am chef sa iau toata viata antidepresive.
0
19-06-2026, ora 22:20
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Daca anxietatea e cronica va trebuie ad pe termen lung, da.
Faceti orice schimbare dupa 5 saptamani (35 de zile) de la initierea tratamentului.
Astea isi fac efectul mai greu.
Cate treimi de trazodona luati in prezent?
0
19-06-2026, ora 22:32
Florentin2
Nu este medic/terapeut
Florentin2
2/3 100 mg. Din cate am inteles sportul are acelasi efect cu antidepresivele, tot sper la o minune, ideea e ca observ ca anxietatea s-a ameliorat considerabil de cand merg la sala zilnic.
Tot mai sper la o minune. Pana la urma ma voi duce sa-mi dea ceva daca nu voi putea functiona.
0
21-06-2026, ora 15:55
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Daca sportul avea acelasi efect cu ad-urile, faceam toti sport si nu mai luam pastile. Recomandau medicii sport, nu pastile...
Luati o Trazodona intreaga si daca in doua saptamani nu v-ati revenit mergeti la medic sa va mai adauge ceva.
0
21-06-2026, ora 16:06
Florentin2
Nu este medic/terapeut
Florentin2
Depresivii, anxiosii nu fac sport, deci, n-au de unde sa stie daca sportul are efecte antidepresive sau nu.
0
21-06-2026, ora 16:17
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Unii fac si au scris pe forum ca au facut.
Pe moment sigur ca ajuta oarecum dar depresia si anxietatea nu prea trec cu sport.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: