ROmedic Black Friday:  reduceri la serviciile de promovare a cabinetelor, clinicilor și firmelor medicale

Absenta sentimentului de fericire

24-06-2007
456tyr
Nu este medic/terapeut
456tyr
Am 23 de ani si pana acum cateva luni nu am avut nici o problema, nu am trecut prin nici o perioada mai grea, am tot ce imi doresc. Si totusi, de acum cateva luni de zile am avut din senin, fara nici un motiv, un atac de panica, insotit apoi de o urata depresie. Am luat Alprazolam, m-am simtit mai bine, dar iata ca acum aceste stari revin, insotite de o lipsa de interes pentru orice, nu ma mai bucura nimic, nu mai gasesc fericire in absolut nimic. Am ajuns la nivelul in care sa nu mai gasesc nici o bucurie in a iesi cu prietenii, in a ma intali cu prietenul meu cu care sunt impreuna de 4 ani si pe care il iubesc mult. Parca totul este rece si nefericit. Nu vreau sa mai iau medicamente. Imi este frica sa raman singura acasa pentru ca imi vine sa plang in continuu, fara motiv, din cauza unei stari de panica si anxietate care tinde sa devina permanenta. S-a mai confruntat cineva cu aceasta absenta a fericirii si prezenta a anxietatii? Mentionez ca analizele sunt perfecte. In acest moment increderea mea este 0 si simt ca ma paraseste si dramul de vointa pe care il mai aveam. Ce credeti ca ar putea fi facut? Va multumesc!
6 comentarii
0
26-06-2007, ora 00:00
eleni theutokopulis
Nu este medic/terapeut
eleni theutokopulis
Draga Codrutel, esti putin mai sensibila, ai o stare depresiva care poate fi trecatoare.
Sfatul meu este sa stai linistita, sa nu te fortezi la nimic, nu te mai speria, si eu am trecut prin depresii majore si tot mi-au trecut.
Fa eventual psihoterapie sau sfatuieste-te cu un doctor bun.
cand iti este frica te poti ajuta cu un calmant usor, care sa iti echilibreze substantele din organism, dar numai un medic iti poate spune ce anume si cat.
Alimenteaza-te sanatos, bea lichide si nu sta in caldura.
Sa nu te superi ca am incercat sa te ajut cu aceste vorbe, totul este sa nu mai intri in panica, totul este trecator, vei vedea.
0
26-06-2007, ora 00:00
456tyr
Nu este medic/terapeut
456tyr
Multumesc mult de incurajari! De ar fi totul atat de usor. Dar acum parca in fiecare moment se da o lupta in mine pentru a pastra acel calm si echilibru, lupta care este foarte obositoare. Incerc tot timpul sa ma gandesc ca va fi mai bine, dar faptul ca aceasta stare dureaza deja de trei luni si ca nu merge inspre bine chiar si cu medicatie ma sperie. Doresc doar sa mai gasesc aceea putere pe care o aveam pana acum de a ma bucura de lucrurile marunte.Sper sa pot reusi sa trec si peste asta, si sa nu mai am de a face cu aceste stari de anxietate cumplite. Culmea este ca o singura data am fost la psihiatru si mi s-a spus ca nu am nimic grav de natura psihica si ca dupa doua saptamani de tratament o sa revin la normal, dar nu a fost asa. Am incercat prin tratamente naturiste, prin acupunctura dar m-au ajutat foarte putin. Multumesc inca o data pentru sfaturi. Sper ca va fi bine.
0
27-06-2007, ora 00:00
eleni theutokopulis
Nu este medic/terapeut
eleni theutokopulis
Draga Codrutel, este si foarte cald si persoanele mai sensibile sunt afectate.
Tu trebuie sa retii doua lucruri: 1 trebuie sa nu mai intri in panica, indiferent cum te-ai simti, gandeste-te ca sunt stari trecatoare, ( cred ca este neplacut sa iti fie frica, am patit si eu dar foarte rar, dar incearca sa iti distragi atentia)
2 trebuie sa tii cont ca esti o persoana mai fragila, asta pentru a te ingriji bine, nu pentru a te speria. Uneori efectul tratamentului se simte dupa ceva mai mult timp, incearca insa sa te ajuti si cu autosugestia si nu te mai gandi la boala, stai cat mai linistita si relaxeaza-te cum poti, prin muzica sau orice activitate polacuta.
Uneori si gimnastica ajuta in starile depresive, bineintelkes nu pe caldura.
Mananca fructe, miere, bea lichide si nu te mai ingrijora in ce priveste starea sa.
Sa stii ca eu am un diagnostic destul de serios, dar in timp am invatat ca fiecare om isi gaseste echilibrul sau pana la urma, prin mijloace proprii.
Sa auzim de bine si multa sanatate!
0
30-06-2007, ora 00:00
456tyr
Nu este medic/terapeut
456tyr
Lucrul acesta vreau sa-l invat si eu: cum sa imi gasesc echilibrul, cum sa revin la normalitate sa fiu persoana dinainte? Sunt zile in care imi este mai greu si in care orice problema mica ma face sa plag sau sa imi revina frica, iar alte zile, care sunt din ce in ce mai rare, in care cat de cat sunt linistita. Cum sa fac ca sa simt iarasi ca eu controlez ce se intampla cu mine, nu celelalte lucruri si persoane din jurul meu.?
0
30-06-2007, ora 00:00
eleni theutokopulis
Nu este medic/terapeut
eleni theutokopulis
Incearca sa nu te mai gandesti tot timpul la aceste tulburari, distrage-ti atentia si fa lucruri relaxante.
uite, pe mine ma relaxeaza sa tricotez spre exemplu.
Nu prea am rabdare de multe lucruri, si eu sufar din anumite motive, dar trebuie sa mergem inainte, viata este un dar de care trebuie sa ne bucuram cat putem fiecare.
Si apoi nu uita ca exista un Dumnezeu care nu va permite sa ti se intample nimic rau! numai bine iti doresc!
0
14-09-2007, ora 00:00
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Parerea mea este sa schimbi tratamentul. Nu are rost sa te chinuiesti. Exista pastile care te pot scoate din aceasta stare. Nu mai sta pe ganduri.
Adaugă un comentariu / răspuns

30-10-2020, ora 09:40
Publicitate ROmedic
Administrator forum
TBI Pay
Aveţi adesea pacienți care amână tratamentul deoarece nu își permit costul serviciilor medicale?
Oferiți pacienților opțiunea de a avea grijă de sănătatea și frumusețea lor ACUM și de a gestiona plata MAI TÂRZIU prin TBIPay. Deveniți partener TBI și beneficiați de soluții inovatoare pentru cabinet/clinică. Detalii aici
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Cum să fim mai fericiți? (Ghid practic)
  • Fericirea indusă de consumul de substanțe
  • Râsul și fericirea
  • Alimente care ne fac fericiți
  • Mituri despre fericire
  • Rolul creierului în fericire
  • Suntem mai fericiți dacă avem copii? (studiu)
  • Stima de sine a unui copil se dezvoltă mai repede decât se presupunea
  • Mișcările corpului oferă indicii despre trăsăturile de personalitate
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.