Adancituri la operatia de hernie inghinala

Sunt operat de 3 ani de hernie inghinala in ambele parti cu plasa. Chiar pe linia operatiei care are vre-o 10 cm in partea de jos a ei si pe stanga dar mai ales la partea dreapta a abdomenului este cite o afundatura de marimea unei lingurite care se simte la palpare foare bine. Este normal acest lucru sau nu. De ce e asa? Cind depun ceva efort mai intens(abdomene) incepe a ma durea operatia din dreapta chiar si o saptamana, este normal? Precizez ca cand m-am operat hernia nu era intr-o stare avasata doar ma durea in burta dar nu aveam careva umflaturi be abdomen sau intestin in scrot. Pot eu sa car greutati sau sa lucrez mai intens fara sa afectez operatia? Medicul care m-a operat mi-a spus ca pot sa fac exercitii si abdomene.