amorteli ale mainilor

nu stiu cu exactitate unde s-ar incadra problema pe care o am dar voi incerca aici ;in timpul somnului ma trezesc cu mainile amortite de la coate in jos, si parca imi atirna, sunt reci;dupa ce ma trezesc brusc si fac citeva miscari si fac citeva miscari incep sa simt furnicaturi in ambele maini si totul revine la normal oare ce ar putea fi?

aceeasi problema o am si eu si mai nou am si niste dureri de coate ingrozitoare sper sa gasesc ce e pina nu e prea tirziu