Anixetate generalizată?

Salutarea.
Trecând peste niște probleme în viața mea la care eu nu eram pregătit sau nu mă așteptam să zic așa din cauza asta cu timpul au apărut diferite probleme în viața mea.Am trecut prin diferite stări și senzații, crize de panică și de anixetate și tot felul de gânduri și fobi (frică de moarte frică, de a nu înebuni frică de a nu avea vre-o boală).Toate astea au fost greu de înțeles pentru mine la momentul respectiv dar nu m-am lăsat învins.Inca lupt chiar dacă nu mai este așa cum a fost tot mai sunt momente de slăbiciune.Nu știu dacă greșesc dar cred că de la toate astea am o anxietate generalizată dupa ce am citit și m-am informat.Acum vreau să vă explic ce simt eu in momentul de față în unele situații.Am devenit foarte sensibil din toate punctele de vedere.Gandesc mult înainte de a face ceva și In capul meu de la ceva cât de mic fac ceva mare și mă cuprinde o frică.De multe ori mă agit chiar și de la ceva care nici nu ar trebui.Inima îmi bate foarte repede și simt de parcă sunt in priză.Simt o tensiune in corpul meu și o agitatie un tremur de parcă a-și fii o bomba gata se explodeze. De la o veste rea, de la o vorbă urâtă care am primit-o, de la o certă, de la o amenințare, sau dacă cineva se ia de familia mea sau de oameni care îi iubesc.Incerc să nu fiu așa de sensibil și să nu mă afecteze chiar totul dar este foarte greu.Imi este greu să i-au o decizie singur pentru mine.De multe ori ceea ce mă liniștește este alcoolul și știu că nu este bine.Dar mă face să percep unele chesti mai cu calm și fără frică.Tatal meu este un om care țipă destul.De exemplu dacă se ceartă cu mama mea sau ridică tonul la ea mă apucă acea stare de parcă sunt in priza să spun așa și trebuie să intervin dacă nu simt că explodez.Am citit despre anixetatea generalizată și multe simptome sunt asemănătoare cu ale mele.Acum a-și dori o părere de la cineva dacă se poate care este in domeniul acesta dar și sfaturi și păreri de la cineva care a trecut prin ceva asemănător.Va mulțumesc.

Mergeti la psihiatru pentru tratament si la psiholog pentru psihoterapie. Alte cai nu exista.