Anxietate/ Hipocondrie/ Atacuri de panica

18-09-2017
Parme
Nu este medic/terapeut
Parme
De aproximativ jumatate de an am o preocupare excesiva pentru propria sanatate. Analizez fiecare simptom, fie el nesemnificativ, si am tot felul de inchipuiri legate de tot felul de boli s.a.m.d. Bineinteles, cred ca ma cunosc de acum toti medicii din oras...mi-am facut numeroase investigatii insa eu nu sunt convinsa ca sunt, de fapt, perfect sanatoasa. Din cauza acestor probleme m-am confruntat si cu atacurile de panica, sunt anxioasa, nesigura, paranoica; acest lucru este obositor si incepe sa imi afecteze viata personala destul de mult. Imi e frica sa merg in calatorii, sa ies in locuri aglomerate de genul cluburilor, restaurantelor etc. de teama de a nu pati ceva. Singurul mediu in care ma simt in siguranta si linistita este propria camera. Cei din jurul meu sunt satui de mine, de cat de mult ma plang zilnic. As vrea sa stiu ce am de facut; daca am nevoie de terapie, de ce fel de terapie...preferabil si ideal ar fi sa se excluda terapia medicamentoasa caci nu vreau sa iau pastile. Este adevarat ca am o toleranta foarte scazuta la durere si primul lucru pe care imi vine sa il fac este sa iau ceva sa mi calmeze durerile, de orice natura ar fi ele, insa in ultima perioada am incercat sa fac asta doar in cazuri extreme. Am citit f mult despre reactiile adverse ale medicamentelor si de fiecare data cand iau ceva stau cu frica sa nu patesc ceva. Mi s-a intamplat sa am atacuri de panica asa din senin, fara sa am o explicatie (una din experiente suna cam asa: eram la o petrecere si chiar ma simteam ok, iar dintr-o data am inceput sa am simptomele specifice unui atac de panica: batai necontrolate ale inimii, senzatia de sufocare, de nod in gat, insotite de teama unui iminent atac cerebral sau atac de cord; ma gandesc ca, inconstient, organismul meu a receptat gresit senzatia de ameteala usoara provocata de alcool). As avea nevoie de un sfat. As fi profund recunoscatoare daca mi-ati si recomanda, din experienta eventual, un specialist bun in Iasi. Multumesc.
3 comentarii
1
18-09-2017, ora 11:03
Psiholog Neacsu Virginia
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Neacsu Virginia
Buna ziua!
Psihoterapia cognitiv-comportamentala este eficienta pentru problemele pe care le descrieti.
1
18-09-2017, ora 11:14
Psiholog Pescaru Valentin
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Pescaru Valentin
Buna ziua, ORICE tip de psihoterapie este recomandat cu conditia sa:
- gasiti psihoterapeutul si orientarea psihoterapeutica potrivita dumneavoastra, cu care sa rezonati
- construiti o relatie terapeutica in care sa va simtiti confortabil, sigur si cu incredere, indiferent cat de greu va va fi
- puteti discuta deschis cu psihoterapeutul despre trairile dumneavoastra
1
18-09-2017, ora 11:41
Psiholog Croitoru Marinela
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Croitoru Marinela
Buna ziua,

Fiind psihoterapeut specializat in Hipnoza clinica si psihoterapie ericksoniana, va recomand cu incredere sa incercati aceasta psihoterapie! Insa, asa cum a spus si colegul meu, orice forma de psihoterapie poate fi de folos ( cu tehnicile specifice de lucru ), asadar orice veti alege, va poate ajuta. Ideea este de a incepe cat mai repede un proces psihoterapeutic si a nu lasa sa vi se agraveze situatia si mai ales de a scurta situatia chinuitoare ( psihologic ) prin care treceti. Succes si curaj!
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.