Anxietate, pierdere de memorie de scurta durata !
Buna Seara de vrun an de zile am pierderi de memorie de scurta durata in sensu ca am momente cand uit ca am deschis geamul sau imi aduc aminte ca mi-am pus ochelari pe masa dar nu mai stiu exact unde sau atunci cand ma gandesc la ceva si dintr-o data uit pentru 30 de secunde, cu memoria de lunga durata nu imi fac griji imi aduc aminte ce faceam cand eram mic.Acum sa incep cu alimentatia care este foarte proasta, sport deloc, si cand incerc dar nu sunt inca adormit cateodata imi vibreaza corpul ca un seniment de frica, e adevarata sunt foarte incordat cand sunt intr-un mediu nou, sunt o persona foarte emotiva si din acest moment in anumite momente imi vine sa plang, acum recent ma gandeam ca am cancer:(( au fost vreo 2 saptamani cand nu puteai vb cu mine:( pana am fost la doctori si mi-au zis ca e totul ok numai ca de atunci parca imi simt creierul gol.Pana acum de cand ma stiu am fost incordat intr-un mediu nou, rusinos si nu voiam sa ma fac de ras.Dorm foarte mult de pilda adorm la 8 seara la 12 ma trezesc ma mai culc la 4 si dupa la 12 dim ma trezesc:(.Imi aduc aminte de toate esecurile mele de cand eram mic :(( si de cele de la gradinita:(, ma enervez foarte repede.Ma puteti ajuta cu un sfat nu stiu ce sa fac sunt si ultimul an la facultate de invatat nu pot parca nu imi sta mintea absolut deloc si ma gandesc tot la lucuri nasoale iar treaba sa inrautatit din momentul cand aveam impresia ca o as fac cancer de la 22 de ani:(.
2 comentarii
Buna ziua,
Starile de anxietate pot duce la focalizarea atentiei pe starea pe care o simtiti, nemai fiind atent la ceea ce faceti comportamental, rezultand astfel aceste "lipsuri" de memorie. Pentru a putea sa memeorati e necesar sa va puteti concentra pe ceea ce faceti.
Legat de aceste stari de anxietate pe care le descrieti, va recomand sa nu lasati sa se agraveze si mai mult. Apelati la ajutorul unui psihoterapeut cu care sa invatati sa gestionati aceste stari si, treptat, sa invatati o alta abordare a dvs ca persoana si a lumii inconjuratoare.
Starile de anxietate pot duce la focalizarea atentiei pe starea pe care o simtiti, nemai fiind atent la ceea ce faceti comportamental, rezultand astfel aceste "lipsuri" de memorie. Pentru a putea sa memeorati e necesar sa va puteti concentra pe ceea ce faceti.
Legat de aceste stari de anxietate pe care le descrieti, va recomand sa nu lasati sa se agraveze si mai mult. Apelati la ajutorul unui psihoterapeut cu care sa invatati sa gestionati aceste stari si, treptat, sa invatati o alta abordare a dvs ca persoana si a lumii inconjuratoare.
Ceea ce descrieti seamana cu o personalitate de tip anxios-depresiv. Abordarea unei astfel de situatii cuprinde tratament medicamentos si psihoterapie; prima va scadea simptomele, va regla organismul si va va da energia necesara functionarii zilnice. Cea de-a doua (psihoterapia) va va ajuta sa intelegeti modul in care functionati si sa gasiti solutii pentru o functionare mai buna. Pierderea de memorie, scaderea atentiei etc. sunt false simptome; creierul, prea ocupat cu gandurile si ideile negative nu mai are energia si resursele necesare de a-si indeplini sarcinile. Se concentreaza mai mult pe scenarii si mai putin pe realitatea imediata.
Va recomand sa mergeti la un psihiatru, apoi la un psiholog, pentru o evaluare corecta a situatiei si stabilirea cailor de abordare.
Va recomand sa mergeti la un psihiatru, apoi la un psiholog, pentru o evaluare corecta a situatiei si stabilirea cailor de abordare.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5atac de panica si anxietate.. cum se poate vindeca?
- 27sfaturi pentru indepartarea anxietatii
- 4Anxietate, neincredere in mine, griji.
- 11am pierdut contactul cu realitatea
- 6sotia mea sufera de anxietate, atacuri de panica.. recomandare psiholog bun in Galati
- 28spondiloza sau anxietate?
- 3Atacuri de panica, anxietate severa si frica de schizofrenie va rog...
- 8Atac de panica
- 4Tahicardie tot timpul
- 4Frica de mine
- 3Anxietate sau schizofrenie?
- 8Dupa multe analize am fost diagnosticata cu anxietate si depresie
- 3Anxietate sau hipoglicemie?
- 19Anxietate sociala depresie
- 24Ameteala, presiune in partea de sus a capului, oboseala, anxietate
- 3Anxietate, TOC, atacuri de panica
- 10Anxietate generalizată
- 6Anxietate si atacuri de panica
- 7Panică și anxietate, ajutor de la stat
Mai multe informații despre: Anxietatea golul mental
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: