Anxietatea si nevoie urgenta de ajutor

Buna seara. Am nevoie de un sfat in legatura cu anxietatea. Sunt o fire deschisa care adora sa mearga pe afara si sa se distreze cu prietenii insa de un an anxietatea nu ma lasa sa mai fac asta si trebuie sa imi pierd tineretea in casa... Cand trebuie sa plec undeva (foarte rar din cauza problemei) trec printr-o intreaga ceremonie, puls maaare aproximativ 120, senzatie de lesin, maini reci, senzatia ca nu ma pot misca, tremuraturi. Fac ca un fel de atac de panica, trebuie sa ma linistesc si abia apoi cu mare frica plec. Starile acestea continua si dupa ce ajung unde am de ajuns insa daca ma iau cu altceva parca mai trec si spre final parca nu as mai pleca acasa. Am de ajuns la o petrecere zilele viitoare si cu drag vreau sa merg insa imi e foarte frica, as dori sa stiu cum pot depasi starile astea. Stiu ca e nevoie de psihoterapie insa as avea nevoie de o solutie rapida.Mereu imi e frica sa nu fac vreo criza de panica in vazul lumii si Doamne fereste sa ajung pe la spital. Nu stiu daca acele stari de lesin sunt doar stari sau pot rezulta chiar un lesin, Nu am lesinat niciodata. Acea stare se amplifica daca respir adanc sau daca vorbesc mai mult. Imi este foarte frica sa ies asa si as avea nevoie de sfaturi de la dumneavoastra.
In viata de zi cu zi nici macar la magazine nu ies.
Starile astea le am si daca ma sperii, ma bucur, ma enervez, etc.

Trebuie sa iei un calmant naturist sau alopat cam cu o ora inainte !
Cel mai bine e sa ajungi la un consult psihiatric si sa incepi un tratament !

Buna. Mergi la psihiatru si ia tratament ca trece tineretea pe langa tine. Exista medicamente pentru agorafobie (ce ai tu). Cand te hotarasti, fa si psihoterapie. Asta se poate face si online.