atac de panica

Buna seara, nu pot sa stau linistita pana nu scriu aici. Acum cateva ore mancam o budinca, si in acest timp ii explicam ceva mamei, la un moment dat am simtit cum putina budinca imi aluneca pe gat fara sa vreau, dar nu am tusit, ci a aparut un atac de panica, in care am simtit ca lesin, am inceput sa tremur, nu mai puteam respira bine, si m-am speriat ft tare. Între timp mi-am revenit, respir bine, dar inca ma gandesc daca acea putin budinca a ajuns in plamani, sau ce s-a intmplat de fapt... nu am tusit, nu am simtit ca ma sufoc, sau ceva de genu. va rog sa-mi raspundeti ce credeti, chiar sunt speriata. acum ma simt bine, inafara faptului ca inca sunt speriata.