Balonata mereu!

Stimata Doamna/Domnisoara Denisa,

In primul rand va felicit ca ati luat atitudine, bravo!
In al doilea rand pentru a slabi, va recomand o cura cu spirulina si apa de tarate.
Spirulina trebuie luata inainte de masa cu 30 de minute, creandu-va o senzatie de satientate, dar in acelasi timp, hranindu-va foarte bine tinand cont ca are in compozitia sa o multime de vitamine, minerale, aminoacizi si fitonutrienti. Trebuie sa iei 3 comprimate de 500 de mg de 3 ori pe zi, inainte de micul dejun, pranz si cina sau 2 comprimate de 1000 de mg, de doua ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa.

--------*

Apa de tarate o puteti prepara in felul urmator: Cumparati de la plafar o punga de tarate ecologice de 500 de gr. Puneti intr-un bidon de apa plata de 2 l, 6 linguri de tarate. Amestecati bine continutul si nu umpleti pana la varf bidonul. Il lasati pana dimineata intr-un loc racoros. Dimineata, strecurati prin tifon apa de tarate si apoi beti cate 200 de ml la 15 minute dupa ce luati spirulina. Dupa alte 15 minute, puteti sa manancati ceva, dar nu cred ca veti mai putea sa mancatii mult. Daca inca mai puteti, mancati ceva sanatos, nu grasimi saturate sau mezeluri.

Pt. balonare, va recomand o cura cu ananas sau un supliment cu enzime digestive, un supliment precum Wobenzym ( 3 drajeuri gastro-rezistente de trei ori pe zi, o data cu spirulina). Mai puteti folosi si: infuzii de cimbru, ghimbir, fenicul, tei, menta, rozmarin, chimen sau anason. Consumati si cat mai multe fibre alimentare, in speta din cereale integrale sau din suplimenti alimentari. Si acidul linoleic conjugat (CLA) va poate ajuta sa slabesti, dar si cu mult fitness(supliment Clarinol).

-----------*

In rest, aveti mare grija la alimentatie, nu faceti excese si cand observatii ca un aliment va baloneaza, eliminati-l pentru putin timp din dieta, asa se echilibreaza sistemul digestiv. AAA si daca puteti, dimineata, beti un pahar de suc de lamaie (stoarceti o lamaie si restul de lichid, completati cu apa plata), va ajuta la dezintoxicare. Mult sport si am terminat, va veti face un corp suplu, un abdomen plat si o sanatate de invidiat!

Numai Bine si multa sanatate!
Cu multa placere,

NICK:)

(*modificat de admin)

Stimată d-ră/d-nă Inna N,

Apa cu tărâţe şi spirulina nu vă vor dăuna, dacă nu le veţi administra în exces, chiar vă vor face mult bine. Consultaţi-vă cu medicul dvs. de familie pentru a primi aviz de administrare, dar şi pentru a vi se da trimitere către medicul specialist (aveţi nevoie de investigaţii menite să descopere cauza problemelor dvs. de sănătate, dar şi de tratatment corespunzător).

.
Sugestie de administrare:
- 1 comprimat de spirulină de 3 ori pe zi, înainte sau după cele 3 mese principale (înainte de masă, spirulina poate produce slăbire, iar după masă, chiar şi indirect, îngrăşare);
- 100 ml de apă cu tărâţe administrată la 10 minute după comprimatul de spirulină, înainte sau după masă.
.


Toate cele bune şi însănătoşire grabnică.
Dumnezeu să vă binecuvânteze!
În speranţa că v-am putut fi de folos, cu plăcere şi deferenţă,
Mister Nick ;)

Sărut mâna!

Stimată dră/dnă Mari_Meli, ce înţeleg eu prin 'a nu consuma apă cu tărâţe şi spirulină în exces'?
Uitaţi ce:
- APA simplă sau cu tărâţe, dacă este consumată într-o cantitate mai mare decât poate tolera sistemul cardio-vascular al fiecărei persoane în parte, adică dacă este consumată în exces, devine TOXICĂ, astfel putând să dăuneze grav organismului, conducând chiar şi la moarte, în scurt timp, cel mai frecvent prin inducerea unui stop cardio-respirator.
Cantitatea de apă, simplă sau complexă, care trebuie băută zilnic de fiecare persoană în parte este dependentă de cel puţin 6 factori, şi anume: temperatura corporală şi ambientală, greutatea corporală, gradul de activitate fizică prestată, vârsta, statusul sănătăţii şi nevoile proprii ale organismului; aşa se face că, o persoană poate să MOARĂ dacă bea mai mult de 4-6-8 l de apă (sau mai mult) în decursul a mai puţin de 12-24 de ore, dacă nu îndeplineşte anumite criterii (de pildă, poate să moară dacă are o greutate mai mică de 60-70 de kg, dacă suferă de insuficienţă renală (chiar şi minoră), dacă suferă de bradicardie severă, dacă suferă de hipertensiune arterială, etc.).
NU este de glumit cu apa; repet, apa consumată în exces poate dăuna grav sănătăţii sau poate chiar să producă EXITUS, adică moarte.
- SPIRULINA, chiar şi cea de înaltă calitate, dacă este consumată într-o concentraţie mai mare de 5-10 grame pe zi (sau 5000 - 10.000 mg/zi sau 50.000 mcg - 100.000 mcg/zi), fără acordul medicului - acord primit pe baza analizării anamnezei şi a status-ului curent al sănătăţii - poate să producă o hipersensibilitate hepatică atât de mare, încât să deregleze întreg metabolismul - dereglare manifestată atât la nivel de totalitate a proceselor complexe de sinteză, de asimilare (cu înmagazinare de energie), de degradare şi de dezasimilare (însoţită de eliberare de energie), pe care le suferă substanţele din organism, cât şi la nivel de stare generală de sănătate - stare ce va fi vizibil alterată.

Generalmente vorbind, NU este de glumit cu excesul!
Excesul, în medicină, reprezintă ÎNTOTDEAUNA o doză terapeutică mai mare decât doza benefică optimă pe scala superioară, el - excesul - fiind prima treaptă a drumului către SUPRADOZĂ.
Acestea fiind scrise, sper că v-am edificat cu privire la întrebarea pe care mi-aţi adresat-o.
_

Cu iubire creştină, respect şi preţuire, dorindu-vă toate cele bune şi o zi splendidă, într-o săptămână relaxantă, într-o lună echilibrată, într-un an prosper şi într-o viaţă desăvârşită în adevăr, iubire, credinţă în Dumnezeu şi lumină,
Mr. Nick