Cateva intrebari legate de tulburare obsesiv compulsiva si tratamente

Salutare.As vrea sa imi raspundeti la cateva nedumeriri intrebari si v-as fi recunoscator.De 4 ani sufar de TOC(tulburare obsesiv compulsiva) si pot spune ca acum imi merge foarte bine Multumesc lui Dumnezeu.Adica nu ma simt vindecat 100% dar in curs de vindecare 70-80%.Am auzit ca boala aceasta nu se vindeca in totalitate.Eu nu o cred.Eu iau tratament de la psihiatru, merg la psiholog si citesc carti duhovnicesti, religioase si de psihologie.Practic si credinta crestin ortodoxa.Pot spune ca toate(psihologul, psihiatrul, credinta in Dumnezeu, cititul cartilor etc) m-au ajutat foarte mult dar nu asta vreau sa va spun, ci sa va intreb ceva pe toti, dar mai ales pe cunoscatori si suferinzi si specialisti in aceasta boala TOC

Iau tratament cu Zyprexa(onlazapina) si Fobiless(venlafaxina)
Medicul mi-a spus luna viitoare le scoatem pe amandoua sau cel mult raman doar la putina putina Zyprexa.Cred ca asa si va fi, cu putina Zyprexa.Totusi as vrea sa iau si ceva naturist care sa inlocuiasca pe acestea sau sa aiba cam acelasi efect dar fara reactii adverse fiindca mentionez ca am cam luat in greutate in timpul a 4 ani, cam mult de la ele si pe parcursul timpului au aparut si ticuri nervoase de la ele si insomnii si nervozitate dar am scapat de ele.
Asa.Ce medicamente bune bune dar nu extrem de costisitoare imi recomandati, sa fie NATURISTE?Pentru tulburare obsesiv compulsiva..

Acum medicul mi-a recomandat Ginsavit (minerale si vitamine +planta numita Ginseng), 24 capsule(apropo cam cat ar trebui sa iau, o singura data sau mai multe ori).Si farmacista mi-a mai recomandat Capsule cu/de levantica sau lavanda(pe cutie scrie pentru relaxarea mintii si a corpului).Alta intrebare e :are ceva oare daca iau si lavanda sau trebuie sa astept dupa ce termin ginsavit sau pastilele antidepresive?

Eu personal vreau sa iau ceva care sa inlocuiasca antidepresivele si antianxioliticele fiindca consider ca ma simt bine si am pofta de viata, dispozitie si sunt mult mai bine.Insa in procent mic mai sunt prezente dar slab acele compulsii si ganduri.Dar mi-am imbunatatit gandirea, mi-am descoperit credinta in Dumnezeu, optimismul etc.

Deci cu naturistele cum sa fac?Ce nume stiti ca sa poate inlocui ce imi da medicul peste o luna?SI mai ales au efect ?Ati incercat?
Cat sa iau ginsavit-ul?

SI am uitat:CE ALTE CARTI imi recomandati in domeniu, care sa ma ajute?

Eu am gasit o carte foarte folositoare, superba zic eu:Psihoterapie ortodoxa de Hierotheos Vlachos, teolog bun care are si studii de psihologie..dar poate stiti si alte carti..Vreau sa le stiu..


Va multumesc si sper sa acordati si mie un mic timp in a imi raspunde.Va sunt recunoscator.Doamne ajuta.Si sanatate

Un psiholog ii invata pe cursantii lui despre " managementul " stressului.

A luat un pahar de apa si s-a plimbat prin sala, in liniste.

Toata lumea astepta intrebarea clasica: " este pe jumatate plin sau pe jumatate gol?".
La un moment dat s-a oprit, a ridicat paharul si si-a surprins auditorii, :

- " Cat de greu este acest pahar cu apa? ".

Mirati, cursantii au dat raspunsuri intre 250 si 500 ml.



Raspunsul psihologului a fost urmatorul:

Greutatea absoluta nu conteaza.

Conteaza cat timp il vei tine ridicat.

Un minut - nici o problema.

O ora - o durere de brat.

O zi - iti paralizeaza bratul.

In fiecare din aceste 3 cazuri greutatea paharului nu se schimba.



Se schimba doar timpul ... si cu cat e mai lung, cu atat mai greu este.

Stresul si grijile din viata sunt asemenea paharului cu apa.

Daca te gandesti putin la ele ...nu se intampla mare lucru.

Daca te gandesti mai mult la ele...incepe sa te doara sufletul.

Daca te gandesti tot timpul la ele - iti paralizeaza mintea...nu mai poti sa faci nimic.

De aceea este important sa te eliberezi de stres.

Cand ajungi acasa pe seara...lasa-ti grijile deoparte.

Nu le purta cu tine in noapte.

Lasa paharul jos !

@ GreenTiger

Mergi pe topicul cu cea mai mare audienta legat de toc de pe Forum Romedic si citeste despre experientele nenumarate ale persoanelor bolnave de toc.

Nu exista naturiste pentru astfel de boli. Sunt cam apa de ploaie. Vezi si tu daca simti vreo diferenta cu Ginsavit sau fara Ginsavit.

Parerea mea e ca te simti bine cu anxioliticele si antidepresivele pentru ca le iei. Nu le reduce dintr-o data. Vezi cum functionezi cu jumatate de doza si daca te simti la fel de bine, poti sa le scoti complet. Dupa schema data de medic.

Poti sa citesti Jean Claude Larchet - Terapeutica bolilor spirituale

GInsavit-ul sunt doar minerale si vitamine, si ginseng...mi le-a dat ca sa imi intaresc imunitatea, sa protejez ficatul...Eu intrebam daca exista naturiste pentru tulburare obsesiv compulsiva..pentru stari de euforie respectiv stari de cadere.. etc.
Multumesc de recomandare.O sa fac rost de carte sper.
Eu ma gandeam, ca atunci cand termin cu pastilele pentru TOC, ceea ce dupa spusele doctorului se va intampla in 2-3 luni sa iau naturiste..sa iau ceva natural care sa ma ajute pentru ceea ce am, pentru macar o ameliorare, o mentinere la starea de bine..Doctorul o sa imi scada anxioliticele si antidepresivele treptat dar o sa le reduca, ca a zis ca le-am luat de prea mult timo si mai ales s-a ameliorat.Dar eu vreau sa continui cu ceva naturist..:)Ceva care sa ma ajuta la sistemul nervos, la TOC sau la mentinerea starii de bine psihice..Exista sansa sa revina TOC -ul cand scap de pastile?Daca da, pai atunci ce e mai bine, sa merg la infinit cu aceste pastile psihiatrice?Totusi am luat 4 ani de zile si am avut multe reactii adverse de la ele, am luat tot felul de pastile..Nu stiu cum e mai bine..
Voi ce parere aveti?
Mai este cineva cu TOC in cazul meu?Ce fel ati procedat?:(

Se pare ca exista tratament naturist, si anume :inositol pudra, nu capsule.

Din pacate nu se gaseste la noi in forma de pudra si costul este destul de piperat.
Gasesti referinte pe net cate doresti, eu iti dau numai unul din ele
http://inositol-powder.com/benefits-of-inositol/#more-120

Nu stiu insa cat este de eficient, nu am incercat, nu am cunostinte care sa fi luat inositol.

O zi buna

@ prozac

Voi la toc nu aveti remisii in care sa fiti bine 100 % fara sa luati nici un medicament ?

@clara,

cred ca depinde de la individ la individ. Eu am avut un "atac" pe la 18 ani, pe vremea aia, habar n-aveam ce inseamna...
Apoi au urmat cativa ani fara de probleme, apoi imediat dupa ce am nascut s-a declansat calvarul.
De atunci, sunt pe tratament si sunt ok, functionez bine.

As fi vrut sa intrerup medicatia, dr nu ma prea sustine si mi-e foarte teama de o recadere.

Sanatate

Prozac

Multumesc, @ prozac !

Vreau sa va intreb, pot lua ulei de lavanda, extract din ulei de lavanda?Am auzit ca este bun pentru liniste, depresie, te linisteste etc..te ajuta..Mentionez ca FAC TRATAMENT MEDICAMENTOS cu olanzapina si venlafaxina si iau (mai am cateva de luat, 3, 4)si Ginsavit(minerale, vitamine si ginseng).
Va multumesc in legatura cu raspunsul viitor la intrebare(pot lua ulei de lavanda, este vreo problema, pericol)?

Daca nu raspunde nimeni rapid mai deschizi alt topic?e buna insistenta, dar nu intotdeauna.
Eu ti-am raspuns ca e foarte buna suplimentarea asta, Lavanda e de ajutor in TOC.
Simti nevoia sa-ti confirme cit mai multa lume asta?propriul tau raspuns ar trebui sa fie suficient.
Problema si pericol cu Lavanda?espero que Dios te ayude.

Te rog sa ma scuzi.O sa citesc regulamentul acestui site.SI nu o mai deschid topicuri decat in cazuri importante, urgente, disperate adica nu foarte foarte des.Numai bine.

Pun acest mesaj dar modificat si ceva adaugat si am marea rugaminte sa nu fie sters, pun aici la subiectul meu fiindca e creat de mine si mai ales, in primul rand, vreau sa stiti un mic rezumat si putin gandirea si T.O.C-ul meu..(va multumesc mult pentru intelegere)
Scuzati-ma daca o sa se mai repete unele cuvinte.Am facut din mai multe mesaje unul singur.
Sa nu uit, in primul rand:va invit si va recomand cu toata caldura sa cititi carti motivationale, psihologice, duhovnicesti, de spiritualitate sau dupa bunul plac dar mai ales cele care credeti ca v-ar ajuta.De exemplu cartea :"Poti sa-ti vindeci viata" de Louise Hay, (!!!)e foarte cunoscuta si benefica, iti schimba complet gandirea si atitudinea daca intelegi.Este si film.Nu stiu daca am voie sa va dau adresa, nu o fac dar va spun doar numele, il gasiti pe internet cu numele de :Poti sa-ti vindeci viata cu acelasi autor, Louise Hay dar si alti specialisti.Foarte foarte ajutator.Dar nu numai.Toate cartile de specialitate, de spiritualitate, self help si motivationale sunt benefice foarte dar bineinteles(era sa uit asta) asociate in primul rand cu medicatie si psihoterapie.Am cateva materiale in engleza despre T.O.C dar nu stiu daca am voie sa le pun aici.Si nu o fac deocamdata.
Eu in ceea ce priveste T.O.C-ul am avut si am cel mai mult obsesii adica gandurile acelea obsesive eronate, false care vin fara voia mea.Am avut si ritualuri in trecut, chiar foarte multe.Pot spune ca toata ziua faceam numai ritualuri si eram numai anxios, depresiv.Brrrr.Nu vreau sa imi mai amintesc.Cel mai mult, de cand au aparut problemele(am avut pe rand atac de panica, depresie si apoi T.O.C cu depresie)m-au stresat, m-au tulburat si m-au nelinistit gandurile, obsesiile.Si uite asa analizam gandurile si obsesiile rele, ca erau rele, care imi veneau.Ma invinuiam, ma nelinisteam, ma faceam sa ma simt tulbure si foarte ciudat.Parca eram obligat sa gandesc si sa analizez anumite ganduri nenorocite.Acum e muuuult mai bine.Nu mai au asa putere gandurile, au putere foarte slaba, nu mai ma chinuie si pot spune ca in mare parte traiesc normal si ma simt mai fericit.Eu consider ca m-a ajutat mult practicarea credintei religioase, credintei in Dumnezeu si cititul cartilor de psihoterapie spirituala, cartile duhovnicesti si mersul la cateva slujbe religioase.De asemenea m-a ajutat si psihoterapia cu psihologul care desi a fost gratis a fost buna pentru imbarbatare, nu pot spune ca am realizat multe cu psihoterapie dar pot spune ca putin am prins curaj si o alta perspectiva.Si medicatia poate m-a ajutat.Deci eu consider ca m-au ajutat toate cate putin dar nu consider ca doar una m-a ajutat si cealalata nu.Sa nu uitam si de motivatie, planuri.Mi-am planuit asa sa fac multe lucruri, de exemplu sa ma inscriu la voluntariat si la un grup de lectura la biblioteca sau sa incep un joc pe calculator care ma pasioneaza(de fotbal) si sa ma tin de treaba(bine fara exces si fara dependenta, cu limite de durata de joc), sa ma relaxez in parc si sa citesc anumite carti(cum am spus in mesajele anterioare, motivationale, de autovindecare etc).Am mai luat si vitamine, multiminerale, ginseng si ulei de lavanda care m-au mai linistit.Rugaciunea, meditatia si relaxarea m-au ajutat de asemenea mult.Dar am o problema.In trecut ma izolam datorita T.O.C-ului, fugeam de orice mod de socializare si ajutor si ma inchideam in casa, eu cu gandurile si problemele mele.Si nu era bine deloc.Am stat si 20 de ore numai in pat intr-o zi.:( Dar cand am inceput sa fac din toate care credeam ca ma ajuta cate putin:psihoterapie, rugaciune, meditatie, citit de carti motivationale, psihologice de self-help si de asemenea duhovnicesti religioase, uitandu-ma la filme motivationale sau care ma mai incurajeaza, imbarbateaza, relaxandu-ma mult si fixandu-mi obiective, gen jocuri, filme, studiu pentru viitoarea cariera care mi-o doresc, practicarea credintei religioase(nu excesiv, cu limite), respectarea medicatiei si mai ales sa-mi tin mintea ocupata cu ceva ce ma pasioneaza, cu cate putin din toate.deci..cand am inceput toate astea..s-a vazut schimbarea in bine.Acum, consider ca nu m-am vindecat complet, mi-e frica sa nu reapara, inca mai am atacuri de T.O.C dar mai slabute..si poate sa apara oricand.Dar sunt sigur daca imi tin mintea ocupata si apelez la toate tehnicile care mi-au facut bine, voi avea mai mult succes si sansa de a fi mai bine, sansa de a tine sub control T.O.C-ul.Consider ca tinerea mintii ocupate e foarte importanta.Daca stau si ma gandesc la boala, la ganduri, la obsesii, la depresie si toate cele, la trecut si la tot ce a fost rau si tot ce e rau la mine, la altii, in viata mea si a celorlalti nu am sorti deloc de izbanda.Dar daca ma gandesc la viitor, la pasiunile mele, la planuri, la metodele incurajatoare si benefice mie, daca imi tin mintea si corpul si sufletul ocupat si relaxat T.O.C-ul nu mai are probleme.Oricum eu merg pe ideea, am mai zis, ca mai multe tehnici, metode, lucruri, terapii, tinute, practicate toate, cele care crezi ca iti fac bine, deci toate duc la vindecare sau la slabirea T.O.C-ului, obsesiilor, depresiei etc.Nu merg pe ideea, doar psihoterapie sau doar medicatie sau doar practicarea credintei sau etc..Tot ce crezi ca iti face bine incearca.E bine sa incercam sa apelam la mai multe tehnici dar sa nu uitam sa cerem si parerea specialistului.Si am uitat sa spun un lucru foarte important:am primit confirmarea si acceptul si parerea pozitiva a medicului specialist si a psihologul pentru tot ceea ce am facut si fac, ma refer la modalitatile mele de vindecare..E foarte important sa nu se renunte la medicatie si la psihoterapie dar si sa apelam la toate celelalte ce ne fac bine, ne fac mai relaxati, mai ocupati, mai puternici in fata T.O.C-ului.(nu ritualurile!)..Chiar psihologul mi-a spus sa ma gandesc mult la viitor, la pasiunile mele si la lucruri pozitive, sa-mi fac planuri in legatura cu pasiunile si dorintele, visele mele.E foarte bine sa ai planuri, vise, obiective ca altfel cazi in depresie adanca si te intrebi:Eu de ce mai traiesc?Aaa si e foarte foarte bine, am uitat asta sa ai pe cineva alaturi, familia.Eu pot spune, multumesc lui Dumnezeu ca am familia aproape, pasiuni multe si suport emotional, sufletesc din partea familiei, bunicilor, parintilor, animalutelor( adica ele ma fac mai fericit).
Am scris ca sa vedeti putin gandirea mea in legatura cu T.O.C daca nu ati observat pana acum.Nu sunt atotcunoscator si nici expert in T.O.C, doar am spus ce imi face bine fiindca si eu sunt suferind de T.O.C.
Ce imi doresc cel mai mult e sa nu mai revin la starile alea groaznice, chinuitoare, nenorocite si la acele ganduri care erau extrem de multe intr-o zi.Si multumesc din tot sufletul lui Dumnezeu si tututor celor care m-au ajutat ca nu am dat in ceva mai rau de gen psihoza si alte nenorociri.Eram foarte aproape.Dar nu s-a intamplat.
Acum, voi inceta sa imi mai amintesc, fiindca ma intristeaza..am avut stari chinuitoare:( E bine insa ca m-am deschis spre socializare si am mai lasat din izolare, nu ma mai izolez in casa si nu mai ignor(ca asta am facut) ajutorul celorlalti prin diverse metode(psihoterapie, carti, filme, socializare, vorbe, voluntariat, scoala etc).
:( :( :(

Sper sa va simtiti si voi mai bine, sa luptati si sa incercati tot ceea ce crederi ca v-ar face bine, toate tehnicile si sa va doriti mult, ca fara dorinta de mai bine nu aveti sorti de izbanda, daca stam si ne complacem in situatie, stam asa depresivi si melancolici si acceptam si oftam si asteptam sa se intample ceva sa nu mai fie si nu apelam personal la multe tehnici care credem ca ne fac bine nu va fi bine.:( O spun din proprie experienta.:(
Trebuie sa luptam.Stiu.E banal si foarte folosit acest cuvat:a lupta dar asta este adevarul, daca nu luptam nu invingem, nu avem cum.
Si eu, pot sa spun, ca mai am muuult de luptat, asta e doar inceputul.Defapt, fiecare, are de luptat toata viata, pentru binele lui si al familiei, binele sufletesc, psihic, fizic, profesional, emotional etc.
Gandurile, obsesiile care imi vin (mai putin acum) si imi veneau sunt false si care vin intruziv(fara voia mea, pe furis, fara acordul si vointa mea)Iar compulsiile sunt o mare pierdere de timp si irationale, mai mult in gand la mine s-au manifestat compulsiile.

Oricum sunt uneori confuz.in mai multe privinte, viitor, cariera, caderi, recaderi, terapii etc..imi pun multe intrebari si am ingrijorari dar e bine ca nu se transforma in fobii sau atac de panica ca in trecut..


Numai bine va doresc si sa fiti fericiti, sa incercati sa faceti tot posibilul sa fie BINE!Stiu prin ce treceti din proprie experienta:(

:(

Si ca de sfarsit, voi face tot posibilul sa fie BINE si sper sa fie la fel la toti si sa incercati tot ceea ce credeti ca e bine pentru voi si va este tamaduitor, foarte benefic, sa nu uitam de pasiuni si de viata care trebuie traita, am ajuns la concluzia asta, trebuie traita frumos, intens si cu toata dragostea pentru ea si oameni.Cand ma gandesc la cat timp am pierdut cu aceasta boala..:( Si ani scolari si tot..:( Trebuie toti, sa facem tot posibilul sa fie bine, sa luptam pentru ca oriunde si oricine spune sa luptam.O spun din proprie experienta.Fara lupta suntem doar niste "legume" si mai ales atacurile daca nu lupti sunt si mai puternice fiindca vulnerabilitatea si slabiciunea care o avem uneori e "momeala" pentru boala.
Numai bine si sper ca in viitor aceste tulburari, afectiuni psihice sa scada si sa se gaseasca mai multe arme pentru ele, nu numai pastilele si psihoterapia.Sa evolueze tehnicile si mai ales psihicul si sufletul omului.
O zi superba

Vezi ca la SECOM sunt produse pentru relaxare. Neuro Optimiser si Alpha GPC si altele.
Eu cred ca creierul are nevoie si el de vitamine.
Eu am citit o carte despre Sanatatea creierului si scria sa iei vitamina E 100 mg pe zi.
Dar din cate am citit este cam periculos, eu am luat mai demult 10 zile pe luna.

Recomand sa te uiti pe site-ul www.iherb.com sunt mai ieftine unele decat in Romania si transportul este destul de ieftin.
Eu comand de mult de acolo.

Iar probiotice complexe - care contine multe bacterii diferite ajuta la afectiuni psihice: depresii, anxietati.
Probioticele compleze sunt destul de scumpe: cam 100 de lei pe luna, dar sunt bune.
Eu am citit mult pe net despre asta.



Intestinul este al doilea creier, daca ai leaky gut(intestin permeabil) poti sa faci o gama larga de afectiuni psihice.
Doctorii gastro de la noi nu prea stiu de leaky gut.

Exista analiza de intestin permeabil, se numeste proteina Zonulin. se face la Bioclinica si pretul nu este foarte mare: 130 de lei.

Iar seleniu este foarte important, se face tot La Bioclinica costa in jur de 100 lei.

Am citit ca seleniu este important pentru creier si pentru detoxificare.

Sper sa iti fie de folos informatiile mele.