Corectarea Posturii - Spate

Bună ziua! Am o mică problemă cu spatele, sunt putin cocosat..umerii sunt puțin în fața si pozitia capului, putin..Am vârsta de 18 ani.
Intrebarea mea este următoarea: Am tot căutat pe internet diferite metode de corectare a posturii și am găsit acest corset: ---------* din câte stiu s-a făcut si reclamă la televizor. E bun? Chiar mă ajută si îmi corectează postura? Dacă da, pentru cât timp trebuie să-l port (toată ziua?) Menționez că fac si exerciții pentru masa musculară. Ex le pot face cu corsetul echipat și îl pot purta în fiecare zi până văd o evoluție la postura? Mentionez că pot să stau drept fără niciun ajutor, de ex. când merg, dar când fac diferite activități e mai greu să mă controlez. Mulțumesc pentru ajutor!

(*modificat de admin)

Aceeasi problema o am si eu. La ce specialist trebuie mers si unde as putea merge in Bucuresti cu trimitere de la medicul de familie pt a beneficia de o consulatatie gratuita ?