Formatiune osoasa care ma deranjeaza la mers, pe laterala externa la laba picior

Disclaimer: Informațiile de mai jos au un caracter orientativ și nu înlocuiesc un consult medical specializat. Pentru un diagnostic și tratament adecvat, vă recomand să discutați cu medicul dumneavoastră, ideal un ortoped, care să vă examineze clinic și să vă recomande investigațiile potrivite (radiografie, ecografie, RMN etc.).

Bună ziua!
Observația că pe lateralul piciorului stâng, la nivelul zonei metatarsianului 5 (porțiunea externă a tălpii), a apărut o formațiune ce seamănă cu un “tubercul osos” care provoacă disconfort sugerează câteva posibilități:

1. Tailor’s bunion (bunionette)
- Este un fel de “mont” localizat la degetul mic al piciorului (opus monturilor clasice la degetul mare). Poate apărea mai frecvent la persoane ce au deja predispoziție la deformări metatarsiene, cum sunt monturile (hallux valgus).
- Se manifestă prin proeminență osoasă pe latura externă a piciorului și poate cauza durere, arsuri sau disconfort, mai ales când purtați încălțăminte strâmtă ori rigidă.

2. Exostoză sau osteofit
- Un exces de țesut osos (un fel de osteofit) se poate dezvolta ca reacție la presiune repetată, inflamații, lovituri mici repetate sau anomalii de statică a piciorului.
- Poate fi mai mic sau mai mare și devine deranjant când exercită fricțiune în timpul mersului.

3. Un tip de bursită asociată cu deformarea metatarsiană
- În zonele în care există presiune crescută sau frecare excesivă, se formează o bursă inflamată, ce poate da aspect de umflătură și poate fi dureroasă.
- De obicei, la palpare nu se simte neapărat ca os, ci mai mult ca un “saculet” cu lichid sau zonă moale inflamată.

4. Alte cauze
- Anomalii de aliniament la nivelul piciorului, pronunțarea arcului plantar, fracturi vechi sau micro-fisuri (fracturi de stres), artrită locală, etc. pot genera proeminențe osoase și durere.

De ce apare durerea / senzația de arsură?
- Iritația repetată în zona proeminenței, cauzată de încălțăminte strâmtă ori care apasă direct pe acea zonă.
- Inflamația locală a structurilor înconjurătoare (bursă, tendoane).
- Posibil conflict articular atunci când mersul se face cu încălțăminte neadecvată.

Recomandări generale
1. Consultație ortopedică sau la medicul de familie
- Un consult clinic și radiografie de picior (față, profil, eventual oblică) pot clarifica dacă este vorba despre un bunionette, exostoză sau alt tip de deformare.
- Ortopedul poate evalua în ce măsură deformarea este semnificativă și dacă există complicații (bursită, artrită, etc.).

2. Încălțăminte adecvată
- Purtați pantofi cu față largă, moi, care să nu comprime acea zonă. Evitați încălțămintea cu toc înalt care mută presiunea spre antepicior.
- Se pot folosi orteze metatarsiene (talonete speciale) care reduc presiunea pe partea laterală a piciorului.

3. Soluții de ameliorare
- Masaj, băi calde și uneori antiinflamatoare locale (gel, cremă cu ibuprofen, diclofenac) pot reduce inflamația.
- Dacă există bursită, medicul poate recomanda infiltrații cortizonice, însă depinde de diagnosticul precis.
- Exerciții de kinetoterapie menite să corecteze poziția piciorului și să fortifice musculatura de susținere pot fi utile, mai ales în contextul monturilor.

4. Chirurgia
- În cazurile în care durerea și disconfortul nu pot fi gestionate prin metode conservatoare, ortopedul poate propune o corecție chirurgicală.
- Intervenția se face similar cu cea a monturilor degetului mare (hallux valgus), dar adaptată zonei laterale la degetul mic (bunionette).

Concluzie
E posibil ca noua formațiune de pe lateralul extern al labei piciorului să fie un bunionette (Tailor’s bunion), o proeminență metatarsiană asociată unor factori biomecanici, mai ales dacă aveți deja monturi la degetele mari. Până la confirmarea unui diagnostic clar (ex. prin radiografie), vă puteți concentra pe modificarea tipului de încălțăminte, evitarea presiunii locale și, dacă durerea persistă, solicitați examenul ortopedic.