Dermatită, alergie? Vă rog să îmi dați un sfat!

De o perioadă lungă de timp îmi apar niște bubițe roșii pe mâini sau picioare, însoțite de mâncărimi, se înroșește zona, mă scarpin, apoi în 10-20 de minute trec de la sine. Am avut problema asta și anul trecut, imi apareau la fel, cateva bubite, apoi dispareau, si tot asa, doar ca de cateva zile imi apar zilnic aceste bubite, si dispar in cateva zeci de minute. Cred, nu sunt sigura, ca au legatura si cu vremea, caldura, anul trecut tin minte ca tot vara apareau, iarna asta nu imi amintesc deloc sa mi fi aparut, pana acum cateva zile. Totusi, nu ma expun la soare deloc. Pot fi de la un aliment anume? Dar de ce nu mi-au aparut luni intregi atunci?
Ce ar putea fi? Am cautat pe internet poze cu toate alergiile posibile, si n-am gasit nimic asemanator cu felul in care arata bubitele mele.
Exista o astfel de alergie sau boala pe fond de stres? Pentru ca sufar de anxietate si atacuri de panica, m am gandit ca poate are legatura cu asta.
Sunt asemeni bubitelor care apar cand te urzici.
Sunt foarte stresata si speriata..

Va multumesc mult!