Durere articulatie cot

Salutare tuturor. Sa va spun problema mea.
Acum aproximativ 6-7 luni am cazut si m-am lovit la cot. Durerile nu am aparut pe moment, cam la 2 saptamani dupa cand am facut mai mult efort. Nu am dat mare importanta, am luat repaus doar, dar durerea nu a trecut. Am fost la o farmacie si le-am spus ce problema am. Ei mi-au dat Ortogel.. care imi facea bine pe moment si rau pe termen lung.
Apoi am facut o radiografie si am consultat un medic ortoped. Mi-a zis sa renunt la cremele antiiinflamatorii si sa renunt si la a masa zona.
Am filmat 2 clipuri si cu problema.
http://www.youtube.com/watch?v=AepidC8ouAw
http://www.youtube.com/watch?v=o7S8IR4lGDw

Sper ca am explicat evolutia intamplarilor destul de bine. Sa pun o poza si cu diagnostul celui care m-a consultat pe baza radiografiei facute. ( am pus poza deoarece am uitat diagnosticul si pentru ca nu inteleg scrisul, poate ajuta poza )
http://s21.postimg.org/addmn2og7/bla_bla.jpg

Va stau la dispozitie cu orice alta informatie, va rog frumos sa ma ajutati. Am apelat la bunavointa voastra deoarece nu imi mai permit sa fac un RMN deocamdata..
Tin sa mai precizez ca daca fac incalzire se diminueaza foarte mult durerea. Merg la sala constant dar de cand am problema sunt in repaus.