Durere cronica genunchi

Buna ziua!
Durerea a apărut in urma cu doi ani, la genunchiul drept după ce am participat la o cursa de alergare montana fără pregătire/ încălzire înainte. Nu am simțit nimic pe moment, am terminat cursa și durerea a apărut a doua zi, când corpul era relaxat și am observat acest caracter al durerii ca se agravează după efort. Nu a fost tumefiat, roșu genunchiul și la recomandarea a mai mulți ortopezi mi-am făcut și RMN care a arătat ca genunchiul meun inafara de o subluxatie de rotula constituțională, nu are nimic. Durerea nu cedează la antiinflamatoare sub forma de comprimate sau unguente. Ma puteți ajutata cu un sfat?