Durere de glezne

31-05-2018
IuliasiErika
Nu este medic/terapeut
IuliasiErika
Problema mea este următoarea, am de susținut un examen sportiv, am început să mă antrenez. Am alergat in prima zi fara nici o pb, a doua zi după antrenament a început să mă doară o gleznă. Am luat o zi pauza apoi m-am antrenat iar chiar dacă mă durea piciorul. După câteva momente de la sf antrenamentului au început să mă doară ambele. În prezent am 3 zile de dureri, nu pot călca deloc pe toată talpa...abia stau pe vârfuri. Ideea este ca eu si stau in picioare la servici in jur de 10 ore. Ce pot face sa tratez gleznele? Si cand pot sa ma apuc iarăși de antrenament caci se apropie examenul
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.