Durere genunchi după ghips

Bună ziua, am fost operata pentru fractura de femur şi mi-au fost introduse tije. Am avut piciorul în ghips 36 de zile iar de când mi l-au scos am dureri foarte mari la nivelul genunchiului atunci când îl îndoi câtuşi de puţin. Din cate am înţeles durerea e normala pentru ca el e înţepenit şi nu a mai fost folosit o perioada. Acum trebuie sa fac exerciţii progresiv şi să încerc să îl îndoi pentru a putea merge. Îmi puteţi recomanda, vă rog, un spray anestezic sau ceva anume pentru a mai reduce din durere atunci când îl îndoi?

Bună ziua, va mulţumesc pentru răspuns. Credeţi ca kinetoterapia îmi va reduce din dureri?