Dureri ale gleznelor
Buna ziua! Am si eu o problema de 2 saptamani am inceput sa alerg, iar dupa o saptamana ma dor foarte tare gleznele le am umflate si sunt de culoare rosie.Am luat pauza de la alergat cca 4 zile dupa care am inceput din nou sa alerg, acum ma mai dor putin in timpul alergatului, dar dupa antrenament am o durere de 2 ore dupa care a doua zi nu mai am aproape nimic. De asemenea, dupa alergat am si venele imi ies in evidenta. Mentionez ca am alergat in tenesi fara incalzire. va rog sa imi spuneti ce am si ce pot face ca sa alerg ca inainte ?
Am 21 de ani, 1, 67 si 60 de kg nu fac sport de performanta, sex feminin
Am 21 de ani, 1, 67 si 60 de kg nu fac sport de performanta, sex feminin
1 comentarii
Buna ziua!
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul reprezinta un sport fabulos de distructiv pentru glezne (si pentru genunchi).
Prin urmare, logic, daca doriti totusi sa-l practicati, trebuie sa va asumati distrugerea rapida a gleznelor, cu consecinte serioase dpdv al calitatii vietii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul reprezinta un sport fabulos de distructiv pentru glezne (si pentru genunchi).
Prin urmare, logic, daca doriti totusi sa-l practicati, trebuie sa va asumati distrugerea rapida a gleznelor, cu consecinte serioase dpdv al calitatii vietii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 13durere la glezna
- 5Dureri abdominale de la alergat
- 56durere picior drept
- 5Durere la incheietura maini si amortela palmei
- 3durere glezna
- 22dureri articulare in special la glezna in partea dreapta
- 4intepaturi in glezna
- 1entorsa la glezna..
- 0Durere la peroneu, tibie de la alergat
- 7Dureri de glezna noaptea
- 8Am si eu o problema cu glezna piciorului drept
- 1dureri puternice ale gleznelor, talpilor
- 5Durere glezna si umflatura la genunchi
- 11Glezna dreapta umflata
- 0Intrebare dureri la glezna dreapta
- 1Problema glezna dupa tratament incorect
- 1Glezna sta umflată de 2 luni
- 3Ajutor urgenttt, va rog! Mi-a venit rezultatul la radiografie gleznă
- 1Obstructii articulare la glezne.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: