Dureri ale gleznelor
Buna ziua! Am si eu o problema de 2 saptamani am inceput sa alerg, iar dupa o saptamana ma dor foarte tare gleznele le am umflate si sunt de culoare rosie.Am luat pauza de la alergat cca 4 zile dupa care am inceput din nou sa alerg, acum ma mai dor putin in timpul alergatului, dar dupa antrenament am o durere de 2 ore dupa care a doua zi nu mai am aproape nimic. De asemenea, dupa alergat am si venele imi ies in evidenta. Mentionez ca am alergat in tenesi fara incalzire. va rog sa imi spuneti ce am si ce pot face ca sa alerg ca inainte ?
Am 21 de ani, 1, 67 si 60 de kg nu fac sport de performanta, sex feminin
Am 21 de ani, 1, 67 si 60 de kg nu fac sport de performanta, sex feminin
1 comentarii
Buna ziua!
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul reprezinta un sport fabulos de distructiv pentru glezne (si pentru genunchi).
Prin urmare, logic, daca doriti totusi sa-l practicati, trebuie sa va asumati distrugerea rapida a gleznelor, cu consecinte serioase dpdv al calitatii vietii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Trebuie sa intelegeti ca jogging-ul reprezinta un sport fabulos de distructiv pentru glezne (si pentru genunchi).
Prin urmare, logic, daca doriti totusi sa-l practicati, trebuie sa va asumati distrugerea rapida a gleznelor, cu consecinte serioase dpdv al calitatii vietii.
Cu stima,
Marius Uscatu
Chirurg ante-picior
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 35dureri foarte mari de picior
- 13durere la glezna
- 6glezna cu problema
- 6durere de cap dupa jogging
- 6entorsa recidivanta.. ma stiu cu platfus la glezna stanga
- 2glezna care scapa
- 5normiten pentru echilibrarea pulsului
- 10poliartrita reumatoid
- 5articulatie glezna umflata
- 4Dureri de glezna doar cand piciorul este relaxat
- 4Probleme glezna picior
- 7fractura cominutiva maleola peroniana si pilon tibian stg
- 8Probleme in zona gleznei
- 3RMN glezna
- 3Gleza umflata fara durere
- 3Umflatura deasupra gleznei
- 1Acumulare de lichid la glezna
- 4O gleznă umflată
- 5Ajutor, va rog! când alerg am rămas cu dureri la nivelul gleznei și talpa
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: